Hur du vet vilka Arch Support är rätt på WalkFit Inserts?

Att veta vilka WalkFit hålfotsinlägg är rätt för dig maximerar din komfort nivå och förhindrar skada under promenader, enligt tillverkaren. Walkfit insatser bidra till att stödja inte bara hålfoten, men effekten foten upprätthåller under promenader. För att avgöra vilken WalkFit insatsen är rätt för dig, är det viktigt att göra en snabb analys av vilken typ av fotvalv du har. Dessa skär finns i tre arch storlekar, låg, medel och hög. Var och en är utformad för att ge rätt mängd stöd under promenader för en viss båge typ - platt, låg eller hög. Saker du behöver
Mirror
Visa fler instruktioner
1

Stå framför spegeln barfota och har en av fötterna stadigt på marken.
Sida 2

öva olika poser med fötterna, för att se hur musklerna i fötterna röra sig som du flytta din vikt från sida till sida. En pose skulle vara att ha foten platt på marken. En annan pose skulle vara att ha hälen vidröra marken och tårna i luften. Dessa utgör efterlikna samma rörelse som promenader, och därför kommer du att kunna se hur den båge av foten reagerar när den är i rörelse. Denna rörelse kommer att hjälpa dig att avgöra vilken hålfotsinlägg som är rätt för dig.
3

Ta del av hur din båge visas i spegeln medan du övar dessa poser. Om du har en hög båge, kommer den nedre mittersta delen av foten uppenbarligen inte vidröra marken. Om du har en medelhög båge, kommer det att finnas ett litet utrymme mellan din mitten av foten och marken. Om du har platta fötter, kommer hela din fot vidrör marken, och det kommer att finnas något utrymme mellan undersidan av foten och marken.