| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Lista över Pilates reformatorn utrustning

    Pilates reformatorn är en specialiserad träningsmaskin utvecklats av Joseph Pilates, skaparen av Pilates Method. Medan alla reformatorerna gör att du kan utföra en mängd nybörjare till avancerade rörelser från Pilates repertoar, är inte alla reformatorerna skapade lika. Den typ av reformatorn du köper beror på din budget och det tillgängliga utrymmet i din studio eller hem. Klassisk Pilates reformatorn

    Den ursprungliga designen är den klassiska stilen på Pilates reformatorn, även kallad Universal reformatorn. Bädden av maskinen höjs för att möjliggöra för att ha stått drag. Denna typ av Reformer tar upp mer plats än andra, men kan du göra alla de ursprungliga Reformer flyttar designade av Joseph Pilates. Den klassiska Reformer stil inkluderar en avancerad fjäderbelastad vikt som tillåter dig att öka eller minska vikten på maskinen för specifika nivåer av motstånd. Den klassiska stilen är generellt dyrare än andra Reformer typer.
    Bärbara Stilar
    p Om du har begränsat utrymme, kan du få en stapelbar reformator. Dessa är enkelt konstruerade för enkel förvaring. Du kan köpa en för ditt hem och förvandla ditt vardagsrum till en Pilates studio och förvara den när du är klar med din träning. Stapelbara reformatorerna är idealiska för grupp Reformer klasser i en studio, så du kan lagra dem i hörnet när den inte används, och använda studion golvet för annan träning eller danslektioner. Vissa reformatorerna kan inte stapla men är närmare marken och tar upp mindre utrymme än den klassiska versionen. Bärbara och stapelbara reformatorerna kostar ofta mindre än den klassiska versionen.
    Kompletterande utrustning

    Du kan lägga till utrustning till reformatorn att intensifiera och variation till övningarna . Alla reformatorerna tillåter dig att utföra ett stort antal klassiska och samtida Pilates och fitness flyttar, med möjlighet att använda extra utrustning såsom lång låda, Jump Board, och Arc Barrel. Liten utrustning såsom och vikter och rullar skum kan hjälpa dig att utveckla styrka och hålla dig från att bli uttråkad med din träning. Du kan också spara utrymme och pengar med en Cadillac /reformatorn kombination enhet. Cadillac är en annan full body workout maskin skapad av Joseph Pilates. Istället för att köpa två maskiner, använd en kombination enhet i ditt hem eller studio för att dra nytta av båda maskinerna.