Hur man rida en Power Rider

Power Rider är en typ av träningsutrustning som marknadsförs av Guthy - Renker . Liknar en modifierad roddmaskin , kommer Power Rider ger dig en aerob och muskelbyggande träning , samt stretcha dina muskler , låna dem flexibilitet , enligt tillverkaren . Med lite övning kommer du att arbeta ut som ett proffs med Power Rider . Instruktioner
1

Sitt ner och placera fötterna på pedalerna .
2

Grip styret ordentligt med händerna .
3 < p > Förläng benen mot pedalerna samtidigt som du drar styret mot dig .
4

Upprepa steg 1 till 3 tills du är klar med din träning .
< br >