Skiftnyckel
Gummiklubba
Ingår hårdvara
Visa fler instruktioner
1
Lay den hästskoformade grundramen platt på marken. Placera nedre upprätt stycke med styret ner i hållaren på baksidan av basramen. Skjut två 4 1/4-tums bultar genom två brickor och hålen i sidan av konsolen. Skjut två brickor på bultarna på den andra sidan av fästet och dra åt med två muttrar. Skjut två 2 1/4-tums bultarna genom två brickor in på baksidan av den upprättstående stycke och genom i fästet. Dra åt bultarna. Tryck plastkåpan i hålen på vardera sida av styret.
2
Placera den långa, stora upprätt bit passar på det övre fästet på den nedre upprätt. Skjut två 2 1/4-tums bultarna genom två brickor, genom framsidan av den upprättstående stycke, och sedan genom fästet. Å andra sidan, skjut två bricka på bultarna och dra sedan åt med muttrar. Skjut en 3/4-tums bult till en bricka och dra åt skruven i sidan av den upprättstående stycke. Å andra sidan, skjut en 3/4-tums bult till en bricka och dra åt skruven i sidan av den upprättstående pjäs. Addera 3
Skjut överdelen på stora upprättstående stycke . Fäst den genom att skjuta en 4 1/4-tums bult med bricka genom hålen i bitar. Sätt brickan på andra sidan och dra åt med en mutter. Lås toppstycket på plats med användning av en "L"-pin.
4
Skjut spänning tjänster till de två cylindrarna som vilar på styret på vardera sidan av enheten. Dra åt båda inlägg i hålen i cylindrarna med två 2 1/4-tums bultar och brickor på vardera sidan. Efter brickorna, skjut en bussning på varje skruv för att lindra vibrationer när gymmet är i bruk. Markera de största bungee stubin. Sätt den bifogade trissan i den innersta spåret på spänningen inlägget på vardera sidan av enheten. Sätt i skivan på medellång bungee stubin i mitten facket av spänningen inlägg. Sätt i skivan för de minsta bungee stubin i det yttre facket. Skjut en 3-tums bult genom en bricka och dra åt bulten i remskivan systemet på båda sidor av gymmet. Dra bungee stubin till de slitsade fästena på underredet. Skjut trissa systemet i fästena och skjut en 3-tums bult genom en bricka och dra åt bulten i remskivan systemet på båda sidor av gymmet.
5
Hook den övre änden av draglinan på triangeln ringar på varje sida av gymmet. Hook triangeln ringarna på önskad bungee rep på vardera sidan av enheten. Säkra remskivan på draglinan till slutet av varje sida av styret med M8 brickor och muttrar.
6
Placera "U"-formade stativ så fästet är vänd bort från den huvudsakliga delen av den Bandflex enheten. Passa in de fyra hålen vid basen av stödramen till de fyra hålen placerade på baksidan av basramen. Skjut en 3/4-tums bult genom en bricka och dra åt skruven för att säkra stödram. Upprepa med de tre återstående hålen. Tryckknappen vid röret så sitt spår är vänd uppåt och mot huvuddelen av enheten. Fäst den till lägre pelarramsstomme och bottenram med M6-bultar och brickor.
7
Placera hålen på "T" änden av skenan mot hålen på toppen av den främre stödram. Passa in hålen på det övre fästet av det främre stativet med de bästa hålen på den andra sidan av den främre stödramen. Skjut en 2 1/2-tums bult genom en bricka, genom hålet på framsidan ramens övre fäste, stativ, och "T" änden av skenan. Upprepa med motsvarande hål på andra sidan av fästet. Skjut en bricka på slutet av båda bultarna och dra åt med muttrar. Skjut två 2 3/8-tums bultar på brickor och i båda sidorna av främre ramens nedre fästet. Sätt skruvarna i de nedre hålen på främre stödram och säkra med en bricka och mutter för varje bult.
8
Placera breda änden av sittdyna att vila bredvid gångjärnet på stolsryggen vagnen. Fäst sittdynan på sätet vagnen med 3/4-tums bultar och brickor. Skruva fjäderstiftet i sätet vagnen. Dra fjäderpinnen att skjut stolen vagnen på skenan. Fäst den bakre änden av skenan till baksidan stödram med en 5 1/4-tums bult, två brickor och en mutter. Lås skenan på plats med hjälp av ett "L" stift.
9
Håll ryggstödet upp att se ut som en "T." Placera hålen på "T" för att passa med hålet på baksidan av ryggdynan stag. Sätt en 7 7/8-inch bult genom en bricka, genom ryggdynan stag och "T" hål i ryggstödet. Dra åt med en bricka och mutter. Placera ryggdynan så den bredare änden är vid botten av ryggdynan stag. Rikta in hålen i ryggdynan med hålen i den bakre kudden stag. Sätt en 3/4-tums bult till en bricka och skruva in i hålet i toppen och botten av kudden stag. Skjut ryggdynan stag på gångjärnet på sätet vagnen. Lås på plats med hjälp av ett "L" stift. Skjut ryggstödet på önskad fäste på skenan. Lås ryggstödet på plats med hjälp av ett "L" stift.
10
Placera bencurl ramen så remskivorna är i botten och konsolen är vänd bort från enheten. Skjut ram bencurl i fästet på toppen av stödramen. Rikta in hålen i bencurl ram med de mindre hålen på framsidan av fästet. Skjut en 2 5/8-tums bult med bricka genom hålen i fästet och bencurl ram. Skjut en bricka på bulten och dra åt med en mutter. Skjut dynan röret genom de större hålen i den bakre delen av stödfästet. Tryck på plast täcker i endera sidan av dynan röret. Skjut en dyna på ena änden av dynan röret. Skjut en andra dynan på den motsatta änden av dynan röret. Upprepa processen glidrör på de stora hålen på toppen och botten av bencurl ram.
11
Mata ögla änden av kabeln genom skåran framtill på övre ramen. Skjut en remskiva i den främre och bakre luckorna i den övre ramen. Placera kabeln på toppen av varje remskiva. Dra bollen-änden av kabeln genom skåran framtill på den övre ramen. Säkra remskivorna genom de två hålen på den sida av den övre ramen genom att använda 4-tums bultar. Skjut varje bult genom en bricka och spacer och sedan genom ramen. Å andra änden, bildspel distanser och brickor på bultarna och dra sedan åt med muttrar. Mata ögla änden av kabeln ned genom springan i anslutningsröret. Dra kabeln genom fästet på den nedre upprätt. Placera en remskiva i fästet för att säkra kabeln. Sätt en 1 1/2-tums bult i en bricka, genom fästet och remskiva. Skjut en bricka på bulten och dra åt med en mutter.
12
bort remskivan från stödram. Mata ögla änden av kabeln genom stödram och sedan tillbaka trissan. Trä kabeln ner till botten hålen på bencurl ram. Fäst kabeln till den bencurl ramen med en remskiva. Skjut en 1 1/2-tums bult genom en bricka och distans, genom ramen och remskiva. Skjut en distans och brickan på bulten och dra åt med en mutter. Trä kabeln tillbaka genom stödram. Fäst kabeln till bungee stubin med en krok och ringar krok.
13
Fäst en krok på lat baren. Fäst den andra änden av kroken till bollen änden av kabeln som sträcker sig från slutet av den övre delen av gymmet.
14
Fäst armen curl dynan till armen curl stolpen med en 3 /4-tums bult och bricka. Skjut inlägget arm curl i det fyrkantiga hålet i toppen av stödramen. Lås armen curl stolpen på plats med ett "L" stift. Lås armen curl bar i hållaren vid änden av benet curl ramen med användning av en låspinne.
15
Clip i handtagen på den inre eller yttre slingor på repen på båda sidor av Bandflex enhet. Addera