Graviditet är en av de mest speciella tillfällen i en kvinnas liv. Känslan av att bära en annan levande varelse i livmodern är en mycket unik upplevelse. Det är också en tid av fysisk och emotionell omvandling för kvinnan. De hormoner frigörs av hypofysen, moderkaka och äggstockar leder till en mängd olika fysiska och känslomässiga förändringar. Dessa fysiska förändringar inkluderar en ökning i basal ämnesomsättning, andning och blodvolym. Dessutom, eftersom kroppen förbereder sig för att stödja ett nytt liv, är ytterligare påfrestning på magmusklerna, inre organ, rygg, ben och viktbärande leder. Dessa hormonella förändringar kan också orsaka känslomässiga humörsvängningar som sträcker sig från kärleksfull frodighet till intensiv sorg. Symtom såsom illamående, förstoppning, täta urinträngningar, gastrisk reflux, åderbråck, ödem, smärta i nedre ryggen och allmän trötthet är också vanliga under denna period.To underlätta denna övergång, många vårdpersonal rekommenderar massage som ett komplement till mödravård. Prenatal graviditet massage är utformad för att lindra många av de vanligaste fysiska obehag av graviditeten och ge känslomässigt support.How gör Prenatal Graviditet Massage workPrenatal graviditet massage syftar till att lindra besvären upplevs under graviditeten genom skicklig beröring och kommunikation. Denna mjuka och milda massage lindrar trötta, ömmande muskler och leder. Massagen är kombinerad med en serie passiva manipulationer för att öka utbudet av rörelse och smörj lederna internt. Terapeuten lär också patienten metoder för att korrigera de posturala obalanser som uppstår till följd av graviditeten. Prenatal graviditet massage hjälper också patienten att identifiera, isolera och stärka de muskler som hon ska använda under labor.Prenatal graviditet massage startas vanligen under den andra trimestern av graviditeten. Innan sessioner massage, kommer terapeuten att lära dig några mjuka övningar för att förbättra din hållning och stärka dina muskler. Han eller hon kommer också att lära dig tekniker av diafragma andning och avslappning. Själva massagen utförs i en serie av glidande slag med tillämpning av en ljus, lugnande oil.Benefits av Prenatal Graviditet Massage Prenatal graviditet massage minskar besvären i samband med graviditet och förbättrar den fysiologiska och emotionella välbefinnande både moder och foster . Det lindrar många av de villkor som är förknippade med graviditet såsom ischias, rygg och nacke, och störningar mage. Prenatal graviditet massage främjar också bättre fungerande muskler och leder, förbättrar cirkulationen och kroppens totala tonen. Det minskar även mental och fysisk utmattning. Studier har visat att gravida kvinnor som får regelbundna prenatal massage är mer tillfreds än de som inte gör det. Försiktighetsåtgärder för Prenatal Graviditet MassagePrenatal graviditet massage terapi inte är tänkt att vara ett substitut för noggrann mödravård. Innan du börjar en kurs av prenatal graviditet massage terapi, do rådfråga din barnmorska. Du måste också se till att din massageterapeut korrekt certifierad att utföra prenatal graviditet massage. Massagen ska avbrytas om du får symtom som en ökning av buksmärtor, kräkningar, feber, kraftig urladdning av blod eller vatten eller högt blodtryck konst av: Sharon Hopkins - AktieTorget.