| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Min fantastiska berättelsen: Hur jag förlorade trettio kilo efter förlossningen

    Två månader efter att jag gifte mig, blev jag gravid. Innan jag blev gravid vägde jag en hälsosam 150 pounds, och tro mig, när jag insåg att jag var gravid var jag väldigt orolig för att min kropp skulle explodera, och det gjorde det. Men här är en berättelse om hur viktminskning efter graviditeten är möjligt, men just detta sätt är inte recommended.How jag fick WeightBeing nygift och är nyligen gravid var två saker som fick mig att äta. Jag åt och åt och åt och åt. Innan den första trimestern var över jag vägde 175 pounds. Glassen smakade mycket bra, men siffrorna på vågen gjorde mig sjuk på min mage. Vid tiden för andra trimestern rullade runt, var jag säker på att om jag låg ner på marken kunde jag rulla runt too.I lyssnade till OB /GYN när han sa att jag borde ta bättre hand om mig själv under graviditeten för mig själv och barnets skull, men maten var tröst mig i en tid av känslomässig upheaval.By tredje trimestern jag hade fick 40 pounds. I mitt eget försvar måste jag säga att inte allt detta var jag. Barnet och allt som vätska adderas till den totala skrymmande min body.How jag förlorade förlusten WeightIs vikt efter graviditeten är möjligt? Varje kvinna som har fött en 10 £ bebis kan berätta att, ja, viktminskning efter graviditeten är möjligt. Inte för att jag födde en 10 £ bebis, det kändes precis som jag did.On 6 juni 2002, gav jag födde min 7 £ bunt o glädje, och var snabbt rusade in på operation. Nej, det gjorde jag inte blödning eller något allvarligt farligt sånt, jag bara behövde ha min gallblåsan removed.During min graviditet, när jag höll på att packa bort alla feta, fet mat, min gallblåsa dör långsamt inom mig. När jag gick in i arbete, beslutade min gallblåsa var det sin tid att go.After operation, var jag begränsad till sängläge, kabel-TV, och vätska bara. Det innebar att jag bokstavligen inte fick tugga någonting. För att göra saken värre, jag var tvungen att hänga runt sjukhuset i 10 dagar, så att de kunde följa mig och barnet för skadliga biverkningar. Du satsar din söta botten att viktminskning efter graviditeten är possible.When jag äntligen släpptes från sjukhuset och fick ta min baby hem, vägde jag en hela 150 pounds. Just det jag gick tillbaka till min före graviditeten vikt utan att ens trying.Weight förlust efter graviditeten var inte så svårt. Det viktigaste att komma ihåg är att äta sunt, och att försöka få in så mycket fysisk aktivitet som möjligt. Men kom ihåg att du bör rådgöra med en läkare innan du påbörjar någon form av fysisk aktivitet, speciellt efter att du precis har fött en child.Although all vånda och smärta i samband med gallblåsan pärs länge har passerat, att minnet av den post- pregnancytyngd är fortfarande färskt i mitt sinne. Vi väntar ett barn till. Kanske den här gången kan jag förlora ett ben i en bilolycka. Det skulle vara en väldigt hemsk-men snabbt sätt, för att uppnå viktminskning efter graviditeten konst av: Sophia Ton - AktieTorget.