Mat och motion är viktiga komponenter i en hälsosam graviditet, så är det hur du lever ditt life.Your livsstil överväganden innefattar allt från de mediciner du tar, och hur mycket sömn du får, till samma nivå som stress du upplever på daglig basis.Let oss titta på några av de faktorer som du behöver tänka på din livsstil: medicinering, läkemedel och medicinsk behandling - Om du tar receptbelagda eller över disk medicinering, prata med din OB /GYN läkare om dessa mediciner och vara säker på att du kan fortsätta ta dem hela din pregnancy.There kan vara säkrare alternativ du kan överväga, eller du kanske måste sluta ta mediciner, naturläkemedel, vitaminer eller kosttillskott som inte är absolut nödvändigt för din hälsa under denna time.Even den vanligaste över disk (OTC) och receptbelagda mediciner kan vara farligt att ta under graviditeten på grund av deras inverkan på ditt ofödda child.Don 't göra antaganden. Prata med din läkare! Om du ser en specialist för en medicinsk fråga, se till att låta dem veta att du är gravid, så att de kan överväga det och prata med din OB /GYN läkare om appropriate.Remember att berätta x-ray tekniker och tandläkare att du är gravid eftersom well.Ask din läkare att ge dig en lista över "säkra OTC-läkemedel" för saker som muskel-stam och huvudvärk, så du vet vad du ska göra om du behöver smärtstillande medicin, allergi medicinering, etc. Som att illegala eller narkotiska droger, om du är gravid och du tar dessa läkemedel (en gång eller ofta) du placerar ditt barn i riskzonen för tidig födsel, missbildning, du missfall, inlärningssvårigheter och massor av andra things.If är beroende en drog ditt barn kan också födas beroende. Tala med din läkare om detta och få hjälp immediately.There finns ingen tid att förlora! Om du har använt narkotika någon gång under din graviditet, din läkare. Även om du slutat använda drogen eller inte visste att du var gravid när du använt det, kan ditt barn fortfarande vara en risk, och din läkare kan behöva övervaka din graviditet mer closely.Smoking - Om du röker och du är gravid, får hjälp och avsluta. Det finns inget annat sätt att säga det! Gravida kvinnor som röker minskar cirkulationen till sina egna kroppar och deras barn, och de passerar nikotin och kolmonoxid genom moderkakan och in i barnets body.The riskerna med rökning är legendariska och de har betydande inverkan på din graviditet, inklusive: o tidig birtho dödfödd fetuso Låg födelsevikt stillbirtho Plötslig spädbarnsdöd (SIDS) o Astma och övre luftvägarna problemsDo vad du måste göra för att sluta nu konst av: Janet Hart - AktieTorget!