| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • 7 tips för att styra tv-tittande hos barn!

    Många barn tillbringar sin tid framför tv innan de skriver in school.According till American Academy of Pediatrics (AAP), bör barn över två år inte titta på mer än 1:59 timmar daily.If ditt barn spenderar mycket tid framför tv, kan han möta olika problem, bland annat: Hälsoproblem: Om ditt barn spenderar mycket tid framför tv, det finns fler chanser att bli överviktiga. När ditt barn ser på TV, kommer de inte fysiskt aktiva. De kommer att sitta framför TV: n och äta snacks som är ohälsosamt, vilket kan leda till obesity.Behavior problem: Enligt undersökningar, barn som tittar mycket tv är mer aggressiva för att ta itu med problem än barn som tittar på tv mindre. De är ännu mer benägna att engagera sig i vårdslös sexuella behavior.Social problem: Om ditt barn spenderar mycket tid framför TV: n, kommer de inte att flytta med vänner som andra barn som tillbringar mindre tid framför TV. Dessa barn kan lätt bli uttråkad, tenderar att vara mindre fantasifulla och har mycket få hobbies och interests.Academic problem: Om ditt barn tittar på TV mer än fyra timmar, kommer han lägger mindre ansträngning i akademiker, vilket kan leda till dålig results.The Frågan om alla föräldrar är i vilken utsträckning föräldrar ska kontrollera sina barn titta på tv. Här är några tips för att styra ditt barn i att titta television.7 tips för att styra ditt barn från att titta på tv: 1. Ställ tittar gränser: Du måste ställa in visnings gränser för ditt barn att titta på tv. Men, en del föräldrar hävdar att om de håller två timmars gräns för sina barn, kommer de att använda kompletta två timmar för att titta på TV. Så, är det upp till dig att ställa in den maximala visningen och hur mycket tid du låta ditt barn att titta på. Du måste ställa tydliga riktlinjer till ditt barn och förklara hur mycket är för mycket så att ditt barn kommer att veta hur mycket tid är exakt allowed.2. Begränsa ditt TV-tittande: Om du sätter gränser för ditt barn och titta på tv i sovrummet, då ditt barn inte kommer alls tar visning gränser på allvar. Du måste begränsa din tv-tittande för att göra ditt barn följer limits.3. Informera andra: Informera tittar gränserna för tv till barnets grand föräldrar, avnämare omsorg och nyckelpersoner i familjen. Detta kommer att ge ett tydligt budskap till ditt barn att reglerna följs konsekvent. Du kan också meddela till grannar och vänner så att de kan också hjälpa till genom att begränsa tv-tidpunkterna för ditt barn när han besöker sin homes.4. Uppmuntra att spela in favoritprogram: Pre-planering kan göra för att visa lämpliga utställningar. Be ditt barn att spela in sina favoritprogram och tillåta honom att titta på de rätta tidpunkterna genom att snabbspola de kommersiella annonser. På så sätt kan mängden tid att titta på denna show är reduced.5. Vägra att ge egen TV till ditt barn: Om du ger TV i ditt barns sovrum, de tittar mer på TV än andra barn som inte har TV i sina bedroom.This tittar på tv sker i de sena kvällarna, när du tror att din barnet sover. Kollar tv inte är att föredra vid denna tidpunkt eftersom de visar vilka sändes inte kan rekommenderas för barn. Det andra problemet med nattittande av tv är deras dagliga sömn rutin kommer att störas, vilket leder till insomnia.6. Flytta TV: Om din TV finns i ett utmärkt ställe som är attraktivt för var och en, inklusive barn, flytta den till en mindre tilltalande plats. Du kan flytta den till nedervåningen allrum där barnen ofta klagomål om att platsen är alltför illaluktande. Varje man tittar på tv i bekväma ställningar som att sitta eller ligga i en soffa. Du kan ta bort soffa uppsättningar från platsen och bara hålla stolar i TV room.7. Förklara våldet i TV: Det är viktigt att förklara och få dem att förstå att TV-program inte är verkliga, och det finns massor av våld och att våld i verkliga livet kan göra ont. TV-våld kan också göra ditt barn är mindre känsliga för smärta, rädd för världen omkring dem och göra aggressiva mot andra konst av:. Neelima Reddy