Halsbränna och bröstsmärtor kan inträffa när som helst under graviditeten speciellt under den första trimestern. Det är viktigt att veta hur de kommer omkring, vad som orsakar dem och framför allt hur de kan undvikas eller botas. Under graviditeten moderkakan hemligheter en större mängd av progesteron för att slappna av livmoderns muskler, det är hur livmodern kan behålla barnet. Progesteron slappnar också ventilen mellan magen och matstrupen, som är tänkt att hålla mat och syra i magen efter varje måltid. Detta gör att magsyra att resa bakåt och skapa den brännande känslan. Det kallas sura uppstötningar. När ditt barn börjar växa det utövar ett högre tryck på de inre organen och sura uppstötningar och mat reflux från magen till matstrupen ökar. Du måste följa flera steg för att lindra dessa symtom, lindra smärtan de orsakar och förhindra så mycket som möjligt att de uppstår igen: 1. Håll dig borta från livsmedel som orsakar dessa typer av problem: stekt mat, kolhydrater, koffein, citrusfrukter, fett, choklad. Men du måste veta halsbränna kan också orsakas av andra typer av livsmedel. 2. Ät mindre mängder mat och har mer än 3-4 måltider per dag så kroppen har tillräckligt med tid för matsmältningen, och bröstet bränna stannar. Tre. Försök att undvika att äta på kvällen innan du går till sängs. Har din måltid ett par timmar innan du ska sova så att kroppen kan smälta maten ordentligt. Detta kommer att minska risken för sura uppstötningar från din stomach.4. Undvik att bära åtsittande kläder vilket ökar trycket på ditt barn lika bra som på de andra organ som orsakar dem att reagera genom gastrisk reflux. Fem. Rökning och alkohol kan och kommer att skada dig när som helst, särskilt under graviditeten tid. Ge upp! Och tänk hur dessa kan orsaka upprörande halsbränna och skada ditt barns hälsa. 6. Om symtomen inte medger du kan också överklaga till en Antacida under graviditeten, men inte innan du frågar om det. Din läkare kan berätta mer om dess effekter på din evolution som en gravid kvinna. Försök att minnas varje kvinna och varje graviditet är olika. Ibland halsbränna orsakas av alla typer av livsmedel och ibland är det aldrig inträffar. Om du verkligen lider av halsbränna bör du be en läkare eller en dietist om det, de kanske kunna föreslå någon form av behandling för att hjälpa dig lösa dessa problem en gång för alla konst av:. Groshan Fabiola