| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Njuta helgdagar under graviditeten

    Semester kan redan vara en stressig tid, och blanda det med graviditet och hormoner och du kan be om problem. Jag tänker inte säga att bara den gravida kvinnan heller, vem som helst och alla i hennes väg. Kvinnor känner redan trycket av att ha den perfekta semestern för hennes familj, vilket förmodligen är varför hon bestämmer sig för att göra hundra saker samtidigt ... betonar själv i slutändan. Däremot har hon inte ha en stressande semester. Det finns fem sätt att göra din semester något att minnas. Markera datumen Gå ut och köpa dig en kalender för semester. Lägg upp den på väggen och börja märkning datum. Du behöver inte stressa eftersom du inte kommer att vara dubbelt bokning själv. Detta kan också hjälpa dig i Förprojektering, markera dagen du ska skicka ut julkort eller köpa vissa poster. Välja aktiviteter under semesterperioden du är säker på att bli inbjuden till ett par partier. Det är inte nödvändigt att närvara vid var och en av dem. Bestäm vilka du kommer att njuta mest, kanske två eller tre, och förklara för resten du ska missa att gå, men behöver lite vila. Välj var du ska gå Vare sig du vill stanna hemma för semester med din egen familj eller gå över landet för att vara med hela familjen beslutet ska bli din. Inte känner sig skyldig att berätta för dem att du inte kommer att göra det här året, förklarar du behöver vila och resa är inte till stor hjälp. Du kanske även vill utvidga en inbjudan för familjen att komma till ditt hus istället. Utse jobb Om du har bestämt dig för att ha semester på ditt hus kan du fortfarande ha en bra tid. Glöm inte att be om hjälp är okej. Ingen förväntar sig att du ska göra allt på egen hand. Har ni verkligen att laga skinkan, baka potatis, göra en tårta, städa och ställa upp i trädet allt själv? Utse andra att hjälpa, de ska känna sig lycklig att du har gett dem något att göra istället för att sitta och vänta medan de tittar du göra allt. Shopping tid shopping under semestern kan vara en mardröm som du inte behöver försöka under graviditeten. Det är säkrare att bara stanna hemma under en del av denna försäljning. Istället kanske du vill prova handla på nätet, kommer du inte bara vara hemma, men du kan slappna av. Det enda du behöver är ett kreditkort och låta fingrarna göra jobbet. Du kan även göra all din semester shopping tidigt och få den levererad direkt till din dörr. Allt du behöver göra är att packa upp den och gömma den i garderoben. Kom ihåg att julen handlar om att göra minnen som kommer att pågå. Du kan vara gravid, men du behöver inte sitta hemma hela tiden stressad, utan du kan faktiskt njuta av dig själv med dessa tips. Glöm inte att ta lite ledigt för att göra något bara för dig, efter allt du förtjänar det konst av:. Julia Sullivan