Medicinsk forskning nu visar effektiviteten av hypnos att göra för en avslappnad graviditet och mycket mer bekväm leverans. Denna artikel är helt enkelt tänkt som en kort guide till hur hypnos kan hjälpa till på många olika sätt, allt från sin framgångsrika användning förlänga graviditeten, minska komplikationer och därigenom förhindra för tidig förlossning (Schwartz, 1963, Omer 1986 Omer 1987) till den reducerande av leveranstiden med massiva 2 till 4 timmar (Jenkins och Pritchard, 1993). De flesta människor förstår inte vad hypnos egentligen är och kan därför inte uppskatta hur viktig dess användning kan vara att ta kontroll över din graviditet och välbefinnande. Hypnos är normalt och naturligt och är äntligen på att bli erkänd i den medicinska professionen som ett mycket värdefullt verktyg för att hjälpa till på många områden: hälsa, inte bara under graviditeten och childbirth.In Jenkins och Pritchard ovannämnda undersökning, inte bara var leveranstiden dramatiskt reducerade signifikant mindre smärta medicinering administrerades. De fann också att förekomsten av förlossningsdepression reducerades och incidensen av spontana leveranserna ökades. Allt detta är naturligtvis bättre för mor och barn, och även den medicinska personalen arbetar med modern och barnet. I Omer studien ovan födelse vikt spädbarn var betydligt större än i en kontrollgrupp. Återigen, detta är mycket bättre för baby.Hypnosis också är känd för att vara ett naturligt stöd för att öka dina chanser att bli gravid. Detta gör mycket bra känsla som hypnos är ett tillstånd av avslappning och minskar stress, som är känt för att vara ett hinder för att bli gravid. Det är också ganska logiskt att ju mer avslappnad du är under graviditeten desto mer bekväm och avslappnad bebisen är liksom. Återigen stödjer medicinsk forskning detta fenomen. Mödrar som använder själv hypnos för att minska stress och ångest medan gravida hade foster som flyttat mer aktivt än de som inte gjorde det. (Zimmer, Perets, Eyal och Fuchs). Annat än den stora betydelsen av att ha ett friskt barn, är det som varenda blivande mamma är intresserad, naturligtvis, smärtkontroll. En hel del forskning har gjorts på detta område och så jag tänker inte hänvisa till särskilda undersökningar, utan endast säga att dess effektivitet är tillräckligt väl bevisat. Bara typ "hypnos för smärtkontroll i barnsäng" i Google och en mängd information som visas. Det är värt att komma ihåg att innan läkemedel blev tillgängliga för att hjälpa till smärtkontroll, var den enda teknik som finns tillgänglig tankekontroll, och du kan lära dig att använda ditt sinne för att sätta dina naturliga opiater att arbeta. Jag förespråkar inte att man använder hypnos istället för läkemedel, helt enkelt att detta är en naturlig möjlighet för dig och båda kompletterar varandra. Jag tror att alla kommer överens om att i västvärlden medicinen i allmänhet har gått från den ena änden av skalan till en annan med tillkomsten och enkel tillgång till så många nya piller och potions. Det har blivit norm för att titta till den medicinska professionen att ge ett piller som svar på varje situation istället för att titta för att se om det är något du själv kan göra för att hjälpa till. För bästa resultat, kan en kombination av tanke och medicin inte vara alltför högt recommended.In vilka andra sätt kan hypnos hjälpa till att göra din graviditet en mer behaglig upplevelse? Hur skulle det kännas om du kunde övervinna graviditetsillamående? Eller ha en självsäker kroppsuppfattning genom graviditet och efter förlossningen? Du kan också använda hypnos för att undvika baby blues och övervinna postnatal depression ... och hjälp finns även till hands för att få ditt barn att sova gott! Så du kan nu se att det finns många, många sätt som hypnos kan hjälpa dig att ha en bekväm och avslappnad graviditet och en lätt förlossning. Förslag kan ges som hjälper dig genom varje av de tre trimestern, hjälpa dig att minska inte bara oro och spänningar och känslomässiga upp-och nedgångar men även fysiska symptom som värk och smärta, halsbränna, väderspänning, ryggsmärtor, svullna fötter och ben, hög blodtryck och så vidare. Vad är bra med hypnos samt är att ju mer du övar det desto djupare påstår att du kommer att uppnå. Som du koppla av i hypnos dina hjärnvågor mönster förändras från beta vågor av normala vakna medvetande till alfa-vågor i dåsig avkoppling till theta vågmönster i samband med att drömma. Du har gott om tid under sin graviditet för att öva din hypnos så att du lätt kan komma åt de djupare stater (precis som yogis lära sig att göra detta) som gör att du kan mer kraftigt bedöva din uppfattning av smärta vid tiden för födelsen. Ovanpå allt detta goda nyheter, kan du få hypnos nedladdningar direkt och lyssna på dem i bekvämligheten av ditt eget hem, och de är verkligen mycket billigt. Roseanna Leaton, specialist på hypnos nedladdningar för hälsosam graviditet och enkel förlossning konst av:. Roseanna Leaton