Vi lever i konstiga tider med snabba utvecklingen inom vetenskap och teknik, men vi kan inte ens äta fet fisk regelbundet på grund av gifter! Upptäck varför fiskolja för gravida mödrar är absolut nödvändigt för att säkerställa hälsan hos sina baby.The enorma fördelarna med omega 3-fettsyror, har DHA och EPA visat sig hjälpa till att säkerställa korrekt hjärnans hälsa och funktion och även bättre syn och hand- öga-koordination för det växande fostret och unga baby.As Det rekommenderas inte att äta mer än en portion fet fisk i veckan på grund av kvicksilver och bly förorening bland andra, är en kvalitet fiskolja för gravida mödrar bäst solution.The Europeiska unionen Nyligen bekräftade detta, förespråkar mödrar ta minst 200 mg DHA omega 3 dagligen för att säkerställa barnets utveckling och en sund födelse. EU-studier har visat att ta ett dagligt tillskott kan minska risken för tidig födsel och har kopplats till friskare alla runda graviditeter och födelse weights.When välja en omega 3 tillskott säkerställa att det är farmaceutisk kvalitet, ha molekylärt destilleras för att avlägsna alla föroreningar som bly och kvicksilver, vilket innebär att endast ren olja i sitt naturliga eller ester tillstånd. Om inte, kan de gifter överföras till de tillägg som nyligen var fallet i USA och Storbritannien där många oljor togs bort på grund av hög toxicity.Many på marknaden är i ett syntetiskt tillstånd och kroppen måste arbeta hårdare för att använda det och de flesta har också högre EPA nivåer eftersom det är billigare att producera, så kolla in hemsidan eller etiketten noga för att se individen amounts.Taking en kvalitet DHA omega 3 tillskott är en av de bästa kostförändringar någon någonsin kan göra för att deras diet med enorma fördelar för såväl vuxna som barn och som är ansvariga för att rädda tusentals liv varje year.The enda beslut som återstår är att hitta den bästa fiskolja för gravida mammor! Om du vill veta mer om de höga olje kvalitet fisk kosttillskott jag personligen ta dagligen, besök min hemsida idag konst av:. Rich Hawkins