Omega 3 och graviditet är en viktig kombination, hjälpa både mor och barn hålla sig frisk och positivt påverkar på barnets framtida utveckling. Det finns ingen annan naturlig substans som kan åstadkomma detta eller som är så allmänt recommended.The kombination av omega 3 och graviditet är särskilt viktigt eftersom vi inte kan tillverka det själva, så det måste komma från vår kost. Med över 85% av gravida kvinnor är bristfällig i det, är ett dagligt fiskolja tillägg rekommenderas av all hälso experts.It har visat sig förbättra ditt barns IQ, förbättra hand-öga-koordination och leda till färre beteendeproblem senare. Dessutom kan förbättra övergripande förståelse och verbal ability.For mamman innebär en friskare graviditet med en minskad risk för tidig födsel och en minskad risk för postnatal depression, skäl nog att ta ett tillskott genom itself.Considering att över 70% av en nyfödd bebis hjärna och nervsystem består av omega 3-fetter och att över 30% av en vuxen hjärna består av DHA omega 3-fetter, är det lätt att se varför det spelar en så viktig utvecklings role.It är avgörande när det gäller omega 3 och graviditet som en säker och lämpligt hög kvalitet komplettera tas så många på marknaden kan sätta dig på risk.Molecularly destillerad olja är viktigt att se alla de gifter som kvicksilver och bly har tagits bort för att lämna endast rent säkra oil.The annan viktig faktor för att få alla fördelar är en hög mängd DHA fett. DHA och i mindre utsträckning EPA omega 3 fetter är ansvariga för de hälsofördelar och du bör leta efter ett 2:1 förhållande av DHA till EPA för maximal effect.Currently den bästa källan är Hoki fisk från Nya Zeelands orörda hav som det är naturligt rik på DHA och mycket låg i contaminants.The rätt omega 3 och graviditet är en oslagbar kombination, hjälper till att hålla både mor och barn healthy.If du vill veta mer om den höga kvalitet DHA omega 3-tillskott jag personligen tar dagligen , besök min hemsida idag konst av:. Rich Hawkins