Kvinna som blir gravida av misstag utan tvivel tycker att det är lätt att bli gravid, men för par som vill ha barn ofta gånger är det en kamp. Här är några riktiga tips som du kan använda för att hjälpa dig att få pregnant.1. Lär din menscykel. Det är fantastiskt hur många kvinnor som vill ha barn aldrig tar sig tid att lära sig om sina månatliga cykeln och när de är mest sannolikt att bli gravid. Om du inte redan har gjort det söka på nätet efter en ägglossning miniräknare och ta reda på när de bästa dagarna är för dig att prova och conceive.2. Bli av med din mans "tighty whiteys" Detta är en allvarlig fråga som nästan alla läkare kommer att berätta för dig att titta på när ett par har problem att bli gravid. Den manliga pungen är avsedd för ett syfte: att reglera temperaturen i testiklarna. Du tror inte att de hänga där utsätts för fara om de inte behöva göra dig? Åtsittande underkläder som jockey shorts fälla kroppsvärmen som kan vara dödligt för spermierna cells.3. Ha sex på morgonen. Tydligen spermier är mer morgon folks. Studier har visat att de är mycket mer energisk och mer benägna att ta sig till livmodern första sak på morgonen. Snacka om en anledning att stiga upp varje day.4. Ta dina vitaminer. Vitaminer är inte bara för efter att du har blivit gravid. Folsyra är känt att behövas för riktig bebis utveckling men någon kvinna glömma att för att bli gravid i första hand din kropp behöver för att vara så frisk som möjligt. Så börja ta dessa vitaminer nu. Fem. Gör din man ta sina vitaminer. Hej. Inte bara kroppen behöver vara vid god hälsa, men så gör din make. C-vitamin är bra för spermier rörlighet och du behöver definitivt dessa simmare att vara en stark som möjligt. Dessutom kanske han måste ha någon uthållighet om detta förvandlas till en långsiktigt project.6. Koppla av. Den mänskliga kroppen har en otroligt negativ reaktion på stress. Överbelasta dig själv och hela system i kroppen kan alla men stängdes. Eftersom din kropp vill överleva först och främst, kan stress leda till sekundära system i din kropp som din reproduktiva systemet att läggas på is. Vi har alla läst om kvinnliga idrottare vars månatliga cykeln har slutat under intensiva perioder av training.7. Få gott om sömn. Som stress, kan brist på sömn orsakar också din kropp system att stänga. I sällsynta fall människor har varit kända för att dö på grund av brist på sömn. Om inte sova är tillräckligt för att stoppa ditt hjärta det säkert kommer att ha en negativ effekt på din förmåga att få pregnant.8. Ha regelbundna samlag. Par som har sex varannan dag är nästan garanterat att ha sex under en av kvinnans mest fertila dagar. Vanligt sex minskar också stress och hjälpmedel i din förmåga att få en god natts sömn. 9. Tränar och äter rätt. Jag kunde ha gjort dem två separata frågor, men jag behöver plats för en till. Allt detta faller tillbaka på tanken att din hälsa är avgörande för din förmåga att bli gravid. Kvinnor som vill bli gravida, bör alltid vara att få åtminstone någon regelbunden lätt träning och att äta så mycket hälsosam mat som de kan stand.10. Undvik överdriven kaffe och rökning. Alltid ordineras till kvinnor som redan är gravida, rökstopp nu och minska din dagliga kaffe intag före befruktning ökar chanserna att du får pregnant.As du kan se från dessa tips, har en helhetssyn på att bli gravid den bästa chansen arbeta. Att se till att du har täckt alla baser kan betyda skillnaden mellan att bli gravid och inte konst av:. Michele Olewiler