Om du har druckit fram till den punkt när du blir gravid eller rökning är det också viktigt att du slutar göra det omedelbart. Många kvinnor oroar sig för att de konsumerade några alkoholhaltiga drycker före lära de var gravida. Om du är orolig ska du prata med din läkare. Chansen är stor att allt kommer att bli bra så länge du stannar omedelbart. Vid denna tid finns det inga rekommenderade säkra gränser för alkohol att konsumera under graviditeten, så det är bäst att du undviker alkohol alla tillsammans. Rökning är lika skadligt för en modern under graviditeten. Rökning kan också påverka ditt ofödda fostret, potentiellt bidra till fosterskador eller andningsproblem senare i livet. Visste du att när du röker bebisen får mindre syre än de normalt skulle? Detta kan orsaka ditt barn att växa lika snabbt som de kanske normalt, och kan också bidra till tidig förlossning, vilket kan vara potentiellt livshotande för ditt spädbarn. Om du är en rökare när du upptäcker att du är gravid, ska du rådgöra med din läkare omedelbart om ditt tillstånd. Din vårdgivare kan arbeta med dig för att utveckla en plan för att sluta som är hanterbart och något man kan lära sig att leva med under din graviditet. Det finns också många stödgrupper för mödrar som försöker sluta under och även efter graviditeten. Kom ihåg att ju tidigare du slutar röka, ju förr du börjar ge ditt ofödda barn med bästa möjliga utfall för en sund och säker leverans och senare i livet. Om du har druckit fram till den punkt när du blir gravid eller rökning är det också viktigt att du slutar att göra det omedelbart. Många kvinnor oroar sig för att de konsumerade några alkoholhaltiga drycker före lära de var gravida. Om du är orolig ska du prata med din läkare. Chansen är stor att allt kommer att bli bra så länge du stannar omedelbart. Vid denna tid finns det inga rekommenderade säkra gränser för alkohol att konsumera under graviditeten, så det är bäst att du undviker alkohol alla tillsammans. Rökning är lika skadligt för en modern under graviditeten. Rökning kan också påverka ditt ofödda fostret, potentiellt bidra till fosterskador eller andningsproblem senare i livet. Visste du att när du röker bebisen får mindre syre än de normalt skulle? Detta kan orsaka ditt barn att växa lika snabbt som de kanske normalt, och kan också bidra till tidig förlossning, vilket kan vara potentiellt livshotande för ditt spädbarn. Om du är en rökare när du upptäcker att du är gravid, ska du rådgöra med din läkare omedelbart om ditt tillstånd. Din vårdgivare kan arbeta med dig för att utveckla en plan för att sluta som är hanterbart och något man kan lära sig att leva med under din graviditet. Det finns också många stödgrupper för mödrar som försöker sluta under och även efter graviditeten. Kom ihåg att ju tidigare du slutar röka, ju förr du börjar ge ditt ofödda barn med bästa möjliga utfall för en hälsosam och säker leverans och senare i livet konst av:. Tarnow2008