Graviditet är en tid av hög näringsmässigt behov, efter allt du är "äta för två" nu. Inte för att du behöver dubbelt kalorier men du behöver dubbelt näring för att bygga friska ben och organ. Men i dagens värld är det svårt att få rätt näring för en låt vara tillräckligt för två. Jag är övertygad om att det finns en mycket bra anledning till varför så många gravida kvinnor har tunga problem. Du ser, visar forskning att 80 till 90% av gravida kvinnor lider brist på en eller flera kritiska näringsämnen. Som deras kroppens behov av näringsämnen ökar de bara inte får dem. Plus: Dagens kemiskt odlade livsmedel bara inte har de näringsämnen som de brukade. Samtidigt förekomsten av geografisk tunga är increasing.Did du vet? En nyligen USDA studie visade att endast 4% av amerikanerna blir minsta rekommenderade Dietary intag (RDI) av deras viktiga vitaminer? En annan amerikanska regeringen undersökning visade att av 21.000 personer tillfrågade, inte en av dem lyckades att äta det rekommenderade kostvanor intag (RDI) av de tio studerade grundläggande näringsämnen. (Det är svårt att tro att inte någon av 21.000, så vad är oddsen att du får vad du behöver?) På en given dag, äter 91% av amerikanerna inte den rekommenderade mängden frukt och grönsaker. På grund av det moderna jordbruket maten du äter inte har näringsvärde dina morföräldrar kom från att äta samma mat. (Till exempel, otroligt som det verkar ... idag du skulle behöva äta 60 portioner spenat för att få samma mängd järn som i en portion spenat 1948!) 65% av amerikanerna inte får den minsta dagsbehovet av Zinc! Och zink är viktigt för ditt immunförsvar Allas kroppen behöver rätt näring för att motverka den skada som tillfogats deras kroppar varje dag. Men gravida kvinnor är särskilt utsatta eftersom efterfrågan på näringsämnen är så mycket högre. Så om du är gravid och upplever geografisk tunga din kropp försöker säga dig något. För din hälsa och ditt barns hälsa du behöver för att få rätt kost genast! Självklart är graviditeten en påfrestning på din kropp kräver extra näring. Men, om du sjuksköterska ditt barn (som du bör om möjligt) du har förlängt tiden din kropp behöver det extra näring. Plus att vakna upp varannan timme för att ta hand om barnet inte hjälpa dig återhämta dig från allt som stress och påfrestningar antingen och du absolut inte behöver den extra stressen oroa Geographic Tongue.Fortunately, våra kroppar för att veta detta och har nästan super helande krafter under denna tid allt de behöver är rätt byggstenar för att göra det. Så det finns hopp om du har geografisk tunga och är gravid eller ammar. Få rätt kost och det kommer att göra stor skillnad inte bara för dig utan för din baby.If du är gravid eller ammar och har utvecklat geografisk tunga och vill ha mer information om geografisk tunga under graviditeten, ta de extra resurser på HealthyTongueSecrets. com konst av: Tim McMahon