Om du undrar vad du ska äta under IVF-behandling , då är du kanske redan medvetna om betydelsen av vad du äter på din fertilitet . Även om det finns många faktorer som påverkar framgång eller misslyckande för en IVF-cykel , gör din kost spelar en stor roll i din hälsa och underförstått , hur bra du svarar på IVF.To ge dig själv den bästa chansen att lyckas , bör du börja förbereder dig för ett par månader i förväg . Men inte skjutas upp även om din cykel har börjat som det är aldrig för sent att ändra din kost för better.When tittar på vad man ska äta under IVF-behandling , då vissa sunt förnuft principer gäller . Din kost bör vara rik på ekologiskt odlade färska frukter och grönsaker . Om det är svårt att få tag på dessa , sedan tvätta allt väl och skala tunt möjligt . Undvik vitt mjöl och ris och andra förädlade livsmedel kolhydrater, hålla sig till att äta fullkorn livsmedel och brunt bröd snarare än vitt . Andra livsmedel som är nyttiga innehålla nötter , frön , linser och grodda bönor . Andra livsmedel att äta under IVF-behandling inkluderar "friska" oljor såsom solrosolja och vegetabilisk olja , var noga med att utesluta transfetter och mättade fetter . Magra mejeriprodukter är också mycket hälsosamt för dig . Lean , ekologiskt kött med måtta bör ätas , liksom livsmedel rika på vitamin B6 och folsyra, såsom gröna bladgrönsaker och nötter . När man tittar på vad man ska äta under IVF-behandling , kan ananas ha överraskande fördelar . Den bromelain i ananas kan minska inflammation och tros öka chanserna för implantation , så äter ett par portioner om dagen kan hjälpa konst av : . Elena Vincent