Ingefära är en ört hemma i Asien , som har använts i otaliga år som en ört i olika omtyckta rätter och även vid behandling av olika medicinska åkommor , ena är morgon sickness.Although ingefära är en av de mer populära rättsmedel graviditetsillamående , många kvinnor undrar fortfarande om huruvida ingefära är säkert att använda under graviditeten . Här är vad vi har upptäckt i vår forskning : En hel del läkare och mitten fruar tyder ingefära till sina förväntar mammor att bistå med sin graviditetsillamående . Forskning har visat att ingefära när det tas med måtta kommer att orsaka någon skada på modern eller avkomman och det är en av de mer effektiva behandlingar graviditetsillamående obtainable.Although FDA inte officiellt stödjer ingefära som graviditetsillamående botemedel , gör de erkänner att ingefära är ett säkert alternativ för behandling av graviditetsillamående när den rekommenderade dagliga dosen är inte exceeded.The rekommenderade mängden ingefära under graviditet är 1 gram varje dag . Detta motsvarar cirka ½ tsk fyra gånger daily.You kan köpa ingefära i olika former , för att inkludera te , kapslar , läsk , pulveriserad och godis . Ingefära te är vanligare med dem som påverkas av graviditetsillamående . För att göra ingefära te slipa halv tesked färsk ingefära i ett glas mycket hett vatten och låt det sitta i ca 5 minuter innan du dricker . Tillsätt socker efter smak om necessary.If du fortfarande har frågor om användning av ingefära som en graviditetsillamående botemedel , kolla med din md och jag är säker på att han kommer att ge dig en försäkran du behöver . Ingefära är en av många botemedel graviditetsillamående tillgängliga . Däremot har det hjälpt många gravida kvinnor uthärda obekväma fasen av graviditetsillamående Av Blogg: . Tina A James