Det verkar ofta att de människor som minst vill ha en bebis bli gravid det enklaste, medan vissa desperata par orättvist prova för åldrar utan framgång. Ibland hårdare du försöker och mer intensiv blir du om det, desto mindre sannolikt är det att hända. Det finns ingen beprövad metod för att bli gravid, men förhoppningsvis följande råd kan förbättra din chances.You kanske inte medvetna om att det är nog bara en vecka under kvinnans månatliga cykel när hon kan bli gravid. I själva verket hennes egna ägg bara varar i cirka 24 timmar. Men under rätt förutsättningar, kan en mans spermier förbli effektiv upp till 7 dagar och lögner i väntan på den kvinnliga ägget att verkar fertilise.The period av ägglossning kan vara ett mysterium för många människor och det är svårt att förutsäga exakt när det inträffar. Naturliga metoder inkluderar räknar 14 dagar före nästa period börjar. Detta är endast användbart om du är 100% korrekta. Ett annat sätt är att utskrivningen kommer att förändra konsistensen blir mycket tjockare och stretchiga. Detta, naturligtvis, är svårt att assess.It är möjligt att testa din temperatur med en termometer och om din temperatur har höjt 1 grad det kan vara ett tecken på ägglossning. Andra faktorer kan påverka din temperatur, såsom en förkylning eller sjukdom, så detta är opålitliga. Den säkraste metoden är att köpa ett kit ägglossning test, där du doppar en pinne in i din urin på en regelbunden tid varje dag. Dessa kit är ganska billigt och förhoppningsvis inte behöver användas för länge, om det inte finns en problem.Rummet hane kan öka hans spermier genom enkla förändringar, som att äta en hälsosam kost som innehåller knappast några tillsatser, äta rött kött, eller om vegetarian, komplettera med zink, klädd i löst sittande kläder för att undvika överhettning och motionera regelbundet. Undvik föroreningar och bekämpningsmedel, eftersom dessa kan ibland ha en negativ effekt. Tillåt fyra dagar för spermier att bygga upp, eftersom styrkan blir increased.Another metod som rekommenderas av några är akupunktur. Hos män kan detta förbättra spermier genom att förbättra balansen av hormoner. Hos kvinnor med akupunktur kan stimulera ägglossning. Det tros också att arbeta genom att släppa blockeringar och låta energin flöda i hela kroppen, rätande sin naturliga balans. Var försiktig dock, om detta rekommenderas ytterligare växtbaserade behandling. Detta kan vara helt säker, men om du har IVF-behandling kan minska effektiviteten konst av:. Joy Chalmers