Hur ofta är du helt och fullt närvarande när du är med dina barn? En av de största gåvor vi kan ge till våra barn är att vara fullt närvarande med dem. Detta kan ofta vara en stor challenge.When mina tre barn växte upp, arbetade jag heltid som rådgivare, skrev böcker, reste i boken turer, och fortsätta min passion som konstnär - förutom att tillbringa tid med min make. Det enda sättet jag kunde vara helt närvarande när jag var med mina barn var att avsätta "tid ensam" med dem. "Tiden ensam" var dagligen kvalitet tid jag tillbringade med alla mina barn, göra vad de ville göra. Under denna tid jag inte svara i telefon eller ta itu med de många frågor att driva ett hushåll. Det var tid avsatt för att vara fullt närvarande med dem, inte ens tänka på andra things.The budskap du ger till dina barn när du inte spendera kvalitetstid vara fullt närvarande är att de inte är viktiga. När du svarar i telefon, eller att få saker gjorda, eller tänka på vad du måste göra i morgon är viktigare än att vara närvarande med dina barn, de får budskapet att vara med dem och verkligen känna dem är inte så viktigt att you.When jag växte upp, var min mor alltid upptagen. Hon hade aldrig tid att bara vara med mig. Hon ville aldrig veta om mina tankar och känslor, eller om hur det gick i skolan. Hon hade aldrig tid att leka med mig eller bara umgås med mig. Medan hon sade att hon älskade mig och att jag var viktig för henne, jag kände aldrig det. Ord inte klippa det när åtgärderna inte follow.If det är inte viktigt för dig att bara vara med dina barn - prata med dem, leka med dem, ta en promenad, hålla dem, lyssnar på dem, att dela kärlek med dem, såg på dem med kärlek - så kommer de sannolikt inte känna sig älskad av dig. Oavsett hur många saker du köper dem, eller hur ofta du säger att du älskar dem, om de inte är tillräckligt viktigt för att du ska verkligen vara med dem, då är det troligt att de inte kommer att känna sig älskade och omhuldade av you.Your barn behöver din fokuserad uppmärksamhet, och när de inte får det, kan de dra för det på olika sätt. De kan chattare på och på, att försöka hålla din uppmärksamhet. De kan agera ut genom att slåss med varandra, eller genom att inte lyssna på dig eller gå in i motstånd om sysslor, läxor, hygien, läggdags, och så vidare. För många barn, känns ännu negativ uppmärksamhet bättre än ingen uppmärksamhet. Detta kan skapa en mycket negativ ond cirkel, eftersom ju mer de agerar ut, ju mindre du känner som att vara med dem, men ju mindre du är med dem i en kärleksfull och uppmärksam sätt kan mer de agerar out.Think om hur du känner när någon ger dig sin fulla uppmärksamhet. Betyder inte det känns underbart? Hur ofta ser någon du i ögonen och ge dig sin fulla uppmärksamhet? Hur ofta känner du verkligen lyssnat och hört av någon? Tyvärr, många människor är så inställda på att bli lyssnade på och hörde att de inte lyssnar och hear.The enkla handlingen att vara fullt närvarande med dina barn kommer att göra mer för dem än du kan föreställa dig. Jag har många kunder som var djupt påverkade av en vän eller släkting som verkligen lyssnat på dem - även om det bara inträffat occasionally.You har en möjlighet att ge dina barn en stor gåva - att vara fullt närvarande med dem med din kärlek, medkänsla, empati , ränta, humor, lekfullhet och tillgivenhet. Du har möjlighet varje dag, även om det bara är i en halvtimme, för att till fullo vårda them.They växer upp så fort. Missa inte detta tillfälle varje dag konst av:. Margaret Paul, Ph.D.