Childhood astma och allergier har varit på en stadig ökning hela världen, enbart i USA finns det mer än 6 miljoner barn med astma under åldern 18. Astma läkemedel har potentiellt allvarliga biverkningar och är inte den optimala lösningen till astma, särskilt för barn. Under de senaste 15 åren har det skett en alarmerande 160% ökning av graden av astma hos barn under 5, tyvärr många av dessa barn kunde ha förhindrats från att någonsin utveckla astma. Den goda nyheten är att du kan göra något för att skydda ditt barns hälsa genom att ta några enkla åtgärder i ditt eget home.According till experter, de viktigaste orsakerna är hem luftföroreningar med kvalster är det värsta, bredvid kackerlackor och secondhand tobaksrök . Även dammkvalster och avföring som de producerar finns i stort antal i varje hem, misströsta inte: drastiskt minska befolkningen i dessa mikroskopiska, spindel-liknande insekter görs enkelt genom att tvätta sängkläder i varmt vatten varje vecka. Nästa, med dragkedja, kommer plastskydd på kuddar och madrasser hålla dem från att komma tillbaka. Eftersom kvalster trivs i fuktiga förhållanden, är det viktigt att sänka ditt hem luftfuktigheten till under 50% med en avfuktare. Mattor, stoppade möbler, allt damm och damm insamling objekt bör tas bort från ditt barns sovrum. Det är också en bra idé att hålla husdjur ut ur ditt barns sovrum, som sällskapsdjur ilska är också en mycket vanlig allergi och astma trigger.Cockroaches trivs i fuktiga miljöer, så att avskräcka dem från att invadera ditt hem, se till att fixa alla läckande rör och plugga upp några hål i väggar eller i närheten av fyllighet. Eftersom de älskar att äta upp smulor, spillning mat eller öppna behållare mat, förvara mat i slutna behållare och upprätthålla en ren kök kommer att avskräcka dem från att bosätta sig. Akta dig för att använda bekämpningsmedel eftersom de kan utlösa en rök astma attack.Secondhand under graviditet och efter graviditet bör undvikas helt. Om familjemedlemmarna röka, få dem att göra det utanför och inte låta besökarna rök i ditt hem. För rökande kvinnor som planerar en graviditet, gör ett försök att sluta röka av hänsyn till deras framtida barns hälsa är ett klokt val. Om din stad har dålig luftkvalitet, så ska du investera i ett HEPA luftrenare för att hålla luftburna föroreningar till ett minimum innanför dina home.Food allergier hos spädbarn och barn kan vara livshotande och är också kända för att bidra till utvecklingen av astma. Att försena införandet av potentiellt allergiframkallande livsmedel för ditt barn är en bra förebyggande strategi. Mödrar som ammas i minst 4 till 6 månader kan gynna sina barn med starkare immunförsvar också. Om amning inte är möjlig, då undvika att mata ditt barn mjölk eller soja baserade formler, använd istället delvis pre-spjälkade proteinhydrolysatet formulas.It är bäst att mata ditt barn fast föda förrän de är sex månader gammal, sedan grönsaker, ris, kött, och frukt kan införas i sin kost. Försöker varje livsmedel i taget gör det lättare att identifiera och eliminera alla livsmedel som orsakar en reaktion. När barnet når ett år gammal, får mjölk, vete, majs, citrus och soja tillsättas. Vänta tills de är två år för att tjäna dem ägg. Nästa, när barnet är 3 år gammal du kan introducera fisk och peanuts.Taking dessa förebyggande åtgärder kommer att bidra till ditt barn en sund uppväxt fri från allergier och astma konst av: Susan Millar - AktieTorget.