| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Barn och energi

    Jag vet inte varför, kanske för att det är sommar, jag får en hel del frågor och berättelser om barn och energi. Jag ska sätta dem alla under den breda kategorin men det har funnits flera olika diskuterats underkategorier: barn och ADHD, ungar och hantera ilska, och barn och computers.Kids och ADHDLet oss börja med barnen och ADHD. Det verkar finnas en stor trend här i USA för droga våra barn så att de kan "styra" deras beteende i skolan. Jag är inte positiv till detta practice.Why är det en sådan epidemi av ADHD diagnoser i våra barn? Jag vill inte förenkla, men jag tror att en orsak är att våra barn inte har de möjligheter de hade i tidigare generationer för att springa runt och förbruka sina energy.In år tidigare, barnen fick spela i parkerna, på gatorna och i sina egna gårdar. Idag händer det mindre och mindre. Föräldrar är alltför rädda för att låta sina barn att vara ute utan tillsyn, och det med rätta! Det finns rovdjur där ute som skulle göra ditt barn skada. Men barn behöver fortfarande att satsa sin energi, somehow.So, många gånger de aktiviteter som finns för dem hemma är stillasittande, som att spela tv-spel, titta på TV, pratar i sina mobiltelefoner eller använder hemdator. Inget av detta ger möjlighet att frigöra energi, om inte dina barn är som min systerdotter som steg kraftigt medan du pratar i phone.Then vi skickar dem till skolan och förvänta sig att sitta ner och vara tyst. Dessutom är många skolor att minska mängden fysisk fostran tid för våra barn och jag har även sett nyligen att vissa skolor förbjuder barn att köra på rasten eller använda vissa lekredskap eftersom de är rädda för fysiska skador rättegång. Är det konstigt att våra barn har svårt? Nu vet jag att det finns föräldrar och lärare där ute som har historier om barn som har hjälpt oerhört genom tillsats av Ritalin, Adderall, Concerta eller Dexedrine till sin dagliga kost. Om du känner ett barn som får hjälp av sin medicinering, jag säger inte att avbryta det, men för varje barn som får hjälp, jag tror att det finns minst tre andra som fortfarande uppvisar alla ADHD beteende medicineringen var avsedd att reduce.There har studier gjorts på placebo mediciner som visar att i dubbelblinda studier, då varken patienten eller läkaren visste om patienten fick själva läkemedlet eller placebo, de som får placebo faktiskt gjorde bättre. Är det möjligt att det finns en placeboeffekt med några barn? Om ditt barn visar vad du eller lärarna tror är en överdriven mängd energi, gör ditt bästa för att skapa situationer där barnet kan slösa energi. Jag har två pojkar som kunde båda har fått diagnosen ADHD som barn. De var väldigt fysiska. Lyckligtvis bodde jag i landet under en tid då föräldrarna skickade sina barn ut genom dörren för att helt enkelt "spela." Jag tillbringade också en hel del av min fritid kör dem runt till olika idrotts-evenemang-YMCA fotboll, brottning, flagga fotboll, T -boll, basket, du får idén. Detta är definitivt helps.Kids och ManagementI Ilska talade med en kvinna i helgen vars son är 10 år gammal och hon säger har frågor ilska. Vi fick verkligen in i hans specifika beteenden, men det fick mig att fundera på vissa inneboende skillnader mellan män och females.I tror att från mycket tidigt, pojkar och flickor hanterar sin ilska på olika sätt. Som en allmän regel, flickor behöver prata om det för att må bättre, medan pojkarna behöver arbeta ut det physically.So om du har döttrar, du vill lära dem verbala färdigheter för att kunna arbeta ut sina frustrationer men med pojkar, ni måste ge dem möjlighet att träna sin ilska fysiskt-kanske med en boxningssäck, badminton, löpning, eller kampsport. Listan över möjligheterna är verkligen oändliga, men förvänta dig inte dina pojkar till "prata om det," åtminstone inte förrän de har haft möjlighet att frigöra ilska i en säker fysisk manner.Kids och ComputersThis veckan, kontaktade en mor mig om sitt barn olydig sina gränser med hemdatorn och smyger tid bortom hennes tillåtet limit.In denna situation, hade mamman ett behov av att skydda och vårda sitt barn. Hon vill kunna löst övervaka sin dotters tid på datorn för att eventuellt hindra henne från att falla offer för vuxna som utsätter barn genom att hitta sina offer på internet. Hon vill också att stödja sitt barns behov av fysisk aktivitet så hon begränsar sin datoranvändning och uppmuntra utanför fysiska aktiviteter istället. Är här mamman fel? Absolut not.Her dotter, å andra sidan, har en önskan att vara på datorn. Alla hennes vänner är där och vill veta varför hon inte. De har inte gränser när den här tjejen gör. Den här tjejen är ganska åstadkommit på datorn och kan bygga webbsidor för sina vänner. Hon har också ett stort behov av frihet och gillar inte att vara begränsad och datorn är skoj för henne. Hon får sin kärlek & tillhörighet, makt, frihet och behov roliga mötte med datorn. Är hon fel? Absolut not.How betyder få löst? Jag tror att sättet att lösa problemet är att mor och dotter att sitta ner och prata om vad var och andra behov och önskemål i situationen. Om barnet kan övertyga sin mamma att hon har de kunskaper och färdigheter som krävs för att skydda sig från rovdjur och hon går med på att delta i andra sunda aktiviteter varje dag, då hennes mor kunde slappna sin begränsning på hur mycket tid hon har på datorn. I detta fall, och många andra gillar det, skulle dottern inte kunna träffa henne frihet behov med datorn om det inte fanns en regel att bryta. Ibland skapar vi själva beteendet vi försöker sluta med de regler som vi gör. När en person har ett stort behov av frihet, kommer de oundvikligen att bryta reglerna, särskilt de som de inte gillar eller som inte gör sense.Parenting är en av de svåraste jobb du någonsin kommer att göra och insatserna är otroligt hög. Vi gör alla så gott vi kan och hoppas på goda resultat. Lyckligtvis, när vi har goda avsikter är barnen generellt överleva i ens frodas konst av: Kim Olver - AktieTorget.