Ta din shopping barn livsmedelsbutik kan kännas som föräldrarnas motsvarighet av en trek upp Everest. Förhandla knepiga sprickor (ditt barns vilja att delta) genom att plötsliga stormar (vredesutbrott) kan göra att verka för toppmötet (kvällens middag) känns särskilt onåbar. Så vad är en mamma eller pappa att göra? Överge alla försök och shoppa internet livsmedelsbutiker istället? Inte en dålig idé. Live på jordnötssmör och gelé smörgåsar? Tja, är det förmodligen ditt barns uppfattning av en gourmetmåltid. * Men som jordnötssmör eller inte, du kommer att behöva gå på en punkt. Det är en av de olyckliga must och överlevnad tricket är preparation.Just som du inte skulle göra din strävan efter Everest toppmöte i en bikini, så du bör inte ta ditt barn när hon uppenbarligen inte har någon chans att göra det genom händelsen. Planera tidigt på dagen vad du behöver och se till att du går och handlar antingen väl innan tupplur tid innan de "vevar" anländer eller efter hennes nap när du är säker på att hon är helt vaken. Ingen vuxen tycker släpas ur sängen och knuffade in till en bilbarnstol, så försök att erbjuda samma hänsyn till din lilla person. Planera ett mellanmål som du kan antingen ge precis innan du går eller alternativt, göra en picknick av it.Have realistiska förväntningar på din shopping upplevelse och se till att du är också så utvilad som du kan vara, innan du går ombord på din resa . Inte klämma alltför många ärenden i tillsammans. Att få de sista saker gjorda kan verka som en bra idé, men när du har fått din lilla personen i släptåg, det är ett recept för en katastrof. Berätta ditt barn dina planer. Vi ska bara in till butik för att få mat och du får sitta i vagnen! Se till att du formulerar det på ett sådant sätt att det är en färdig uppgörelse. Får det att låta som att du tryggt förvänta ditt barn att delta i denna underbara exercise.Put ditt barn i vagnen omedelbart kommer in i butiken, om du inte har ett annat transportsätt som inte involverar henne gå självständigt. Gör upp säkerhet remmar och dra nytta av dem livsmedelsbutik rengöringsdukar att ge handtaget en känga om de erbjuder en. Ta en lång en leksak för henne att du helst kan ansluta till cart.Resist frestelsen att erbjuda godsaker i mataffären. Om du ger en behandling, kan du skapa väl ett problem som kommer att pågå i flera år och göra livsmedelsbutik besöker ungefär lika tilltalande som att ha en rotfyllning. Varför inte bara en? Tja, kan bara införa begreppet orsaka problem både nu och ner linjen. Ta för vana att aldrig erbjuda något i butiken, förutom din förtjusande företag. Kom bara ihåg, om du kan uppmuntra dem att hitta dig gnistrande i denna ålder, kan du vara i med ett hopp om att de ändå kommer att hitta dig ens tillnärmelsevis intressant när de är en teenager.Make ditt barn en del av shoppingupplevelsen. Ta dig tid att göra det till en rolig och lärorik upplevelse för henne. Visa henne att produkten du köper och namn saker för henne. Låt henne hjälpa dig att sätta saker i vagnen, hon är i en tillräckligt bra humör. Ta dig tid att njuta av henne när hon lär sig något nytt. Räkna med små händer att nå och vara försiktig med var du parkerar din varukorg som du inte vill vara ansvarig för att skapa en rulle derby ur tomatsås cans.When du få tillbaka i bilen, gratulera henne till ett väl utfört arbete. Berätta för henne hur mycket du gillade henne hjälpa dig. Ta dig tid att ge henne en trevlig aktivitet när du är hemma och du har lagt på färskvaror bort. Kom ihåg att du vill berömma henne när hon uppför sig väl och resten av matvaror kommer alltid att finnas där för att tas bort senare. * Om ditt barn äter jordnötssmör se till att använda släta jordnötssmör utspridda. © konst av: Annie av Annie Nanny