När du är en förälder, är ditt främsta mål att hålla ditt barn säkert, väl justerade och glad. Du kan inte sluta vara en förälder någonsin - även om dina barn är vuxna - men det värsta är att vara förälder till barn som är 18 år gammal och mindre. Att ta hand om dem och göra dem glada och säkert är en svår och otacksam uppgift, särskilt när barnen inte tycks förstå dig och dina motiv. Sedan är det föräldrarnas stressen mycket troligt att visa up.Giving barnen vad de vill ha är mycket svårt eller rentav omöjligt ibland, men kraven ökar stressnivån till outhärdlig nivå om de inte behandlas på rätt sätt. Som föräldrarnas stressnivå bara går upp med barnen åldern, är det en nödvändighet att lära sig att hantera den och hålla den under control.Another källa av föräldrarnas stress är skolan och (senare) relationer. Även föräldrarna måste (och ofta verkligen göra) ger alla råd och stöd de kan, sådana problem är långsiktigt och kan kvarstå även efter år. Lära barn hur man handskas med dem och hur man gör rätt beslut är nödvändigt inte bara från barnens synvinkel. Det är också det enda sättet att stoppa föräldrarnas stressnivå från growing.Being överväldigad av föräldraskap problem är vanligare än du kanske tror. Det finns knappast någon som har aldrig hatat sina barn för deras ständiga krav, idiotiska livsval och brist på tacksamhet gentemot föräldrarna. Det är ok om det händer en eller två gånger i en livstid. Om det blir starkare eller mer vanligt, måste du agera och få detta under kontroll igen - quickly.Patience och förmåga att snabbt kyla ner är två viktigaste förmågor varje förälder. Försök att inte skrika åt barn eller rader start bara för att minska din stress nivå. Om du står inför en stressande situation där du är på väg att säga något du skulle vara ledsen senare, promenad och ta din tid att svalna, sedan tillbaka och diskutera facts.Do inte ta stress från jobbet hem. Problem på jobbet måste stanna kvar eller din familj kommer att förstöras. Detta kommer att hjälpa dig att ta hand om barn utan att skrika på barnen bara för att du har en dålig dag på kontoret. Ett bra sätt att hålla arbetsrelaterad stress på arbetet är att ta några djupa andetag innan du kommer hem. Detta kommer att låta dig slappna av och göra dig mindre stressad innan du skriver home.Also, kom ihåg att du kan och bör koppla. Om du börjar få galen, ta några djupa andetag och slappna av dina muskler. Detta är allt du behöver för att komma tillbaka på rätt spår och börja lösa problemen i stället för att skapa nya (eller bara skrika på någon) katalog By:. Andrew John ..