| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Några tips för att hantera Add

    ADD är en förkortning för Attention Deficit Hyperactivity Disorder. Det är ett tillstånd där patienten inte kan upprätthålla uppmärksamhet för en god tid. Andra symptom på denna sjukdom inkluderar impulsivt beteende och motorisk rastlöshet. Enligt en forskning som bedrivs, har ca 4,4% av alla vuxna ADD.ADD klassificeras som en neuropsykiatrisk störning orsakas ofta av problem i de dopamin neurotransmittorsystemen i hjärnan. De flesta fall av denna sjukdom är ärftlig. Det är bevisat att om en förälder eller en nära släkting har ADD så finns det ca 30% chans att ett barn kommer att ha ADD. Vid tvillingar, om en av tvillingarna har utvecklat ADD, då finns det nästan 50 procent chans att den andra tvillingen också kommer att utveckla ADD. ADD är inte ett resultat av dålig kost. Det är en sjukdom som utvecklas på grund av föräldraskap, allergier och drugs.You behöver gå för en grundlig analys av din kropp för att avgöra om personen har ADD och inte någon annan hälsorelaterade problem. När en person inte kan få tillräcklig mängd av neuro-kemikalier, är hjärnan inte stimuleras på rätt sätt. Detta gör att det finns olika sätt att öka sina utsläpp. Saker inklusive fysisk aktivitet, rörelse eller något med anknytning till stimulering är olika sätt. Människor med ADD stimulera deras hjärnor. Kort sagt, det finns en god mängd reflex till deras bristande mottagande av neuro-kemikalier. Detta gör att människor med ADD agerar på ett visst sätt. De är bokstavligen inte kan kontrollera sitt actions.There finns många problem denna åtgärd gör att människor med ADD när de står inför en situation som inte stimulerar dem som skolarbete. Detta resulterar i dåliga resultat i klassrummet. Egentligen kan en person eller ett barn med ADD hjälper inte hänge sig åt en viss handling. Det är helt enkelt ur deras control.People med ADD kan inte bo i ett visst förhållande eller vistas anställd. Dessa människor med ADD kan göra saker för att stimulera sig själva. Detta kan vara vårdslös och farlig. Detta är anledningen till att resultaten i komplicera deras live med lagliga problems.Some åtgärder för att hantera och läka Attention Deficit Disorder: Lägg till är en allvarlig sjukdom. Det resulterar i depression, relation ouppmärksamhet och beteendemässiga problem. Dessa problem kan så småningom leda till drogmissbruk, självmord och alkoholism. Här är några viktiga steg för att följa för att rätta till det: a) EducationUnderstand att ADD orsakas av avvikelser i cortex regionen av hjärnan. Dessa är oftast genetics.b) Medicinsk attentionDo inte vänta alls. Sök medicinsk hjälp om en omedelbar basis.c) NutritionYou bör äta en välbalanserad kost. Försök att ta multivitaminer och drick mycket vatten. Multivitaminer är en nödvändighet eftersom många av de livsmedel vi äter saknar i näringsvärde. Ta omega s supplements.d) HydrationYou behöver dricka minst 8-10 glas vatten per dag för rätt mental functioning.e) PlanUse en filofax. Håll koll på saker du måste göra på en daglig basis. Detta kommer att eliminera stress och anxiety.f) LearnBelieve i konsten att memorering och studera. Motion lärande minne tekniker som föreningar, länkning, listar etc.g) MeditateStress och ångest kan göra tillståndet värre. Bön och meditation kan gynna ADD drabbade konst av:. Bertil Hjert