När föräldrar väljer att prata med sina barn om "livets fakta" det oftast leder till ett av dessa pinsamma situationer (från barnens synvinkel) där föräldrar känner att det är deras plikt att se till att deras barn vet hur ett barn är ingås.De sant ironiska är att hur barn blir till är bara en liten del av den verkliga "fakta i livet". Vi tycks glömma att det finns många fler viktiga fakta att barn behöver veta om livet. Den första av dessa är hälsa. God hälsa är grunden för vår livskvalitet. Ju friskare vi är desto bättre fungerar vi i alla aspekter av livet. Så hur mycket utbildning gör unga barn får om hälsa från sin familj, sina lärare eller böcker? Vanligtvis de lär sig något om den mänskliga kroppen och organ och hur de fungerar. De får lära sig om hälsosamt beteende - kost, hygien, motion etc. De kan få information om vad de bör och inte bör göra, särskilt i förhållande till kön, rökning, alkohol och tar drugs.However om du tittar på ungdomars hälsa statistik verkar det att även barn kan lära sig fakta, dessa ofta inte översätta till handling. Den ökande fetman hos barn visar att de faktiska omständigheterna i sunda matvanor är inte verklig för ungdomar. Nivåerna av ungdomar dricka, röka och droger visar att den information ungdomarna är försedda med inte har den önskade impact.So vilka är de mest kritiska fakta om livet som barn hemma bör lära medan de fortfarande är unga? Det finns två enkla prioriteringar som kan förvandla varje individs life.1. Hur kan man vara frisk. 2. Hur kan man förhindra disease.We nu vet mycket om hälsa och det finns mycket vi kan göra för att förhindra alla de stora sjukdomarna. Men detta är mycket pragmatiska kunskap som bara är effektiv om den omsätts i praktiken. Om vi vill lära hälsa till barnen på ett effektivt sätt, måste vi ge dem utbildning som faktiskt förändrar sitt beteende. Om du vill förhindra hjärtsjukdomar är det helt enkelt inte tillräckligt för att veta om träning i teorin. Du måste träna på en regelbunden basis. Om vi vill leverera effektiv hälsoundervisning vi måste förändra vår inställning till utbildning så vi mäta förändringar i barns beteende snarare än vad de kan memorera eller skriva ner på ett papper. Den mest användbara kunskaper i relation till hälsa kan bara mätas i beteende och handling. Ord och information inte har någon verklig innebörd såvida de översätter till beteendet. Vi tycker att det är oacceptabelt att barn kommer ut i skolan inte kan läsa och skriva. Varje barn förväntas kunna räkna och beräkna. Alla ungdomar lär sig den biologiska "fakta i livet". Men hälsa är viktigare än någon av dessa. Det bör ses som mer grundläggande än och skrivkunskaper. Vi måste se till att barn inte kan passera föremål för vård tills de är friska. Hälsa är en förutsättning för en hög livskvalitet. Vi ger inte barnen rätt att välja om de lär sig att läsa eller skriva. Det borde inte finnas någon möjlighet att välja om de är friska eller not.If du vill börja göra en skillnad för ett barns hälsa nu är det enkelt. Ta en aspekt av hälsa som du tycker är viktigt, till exempel att äta mer frukt och grönsaker som en del av deras dagliga kost. Se först till att du sätter ett gott exempel själv. Om inte ta lite tid att reda ut ditt eget beteende. Börja sedan att prata med barnen om att äta mer frukt och grönsaker. Se till att du alltid har frukt och grönsaker tillgängliga vid måltider. Förklara för dem varför det är bra för dem. Aldrig läxar upp dem eller bli arg eller känslomässigt. Bara tyst och ihärdigt låta dem få ut budskapet att det är hälsosamt att äta mycket frukt och grönsaker. Alltid låta dem veta varför. Du kan behöva upprepa detta regelbundet för ett par veckor. Men efter ett tag kommer du att se att de tar på budskapet för sig själva. Du kan även se dem lära sina vänner (eller deras dockor och andra leksaker) att äta mer frukt och grönsaker. Denna enkla metod kan tillämpas på alla aspekter av hälsa och eftersom det är erfarenhetsbaserat de aldrig kommer att glömma konst av:. Sarah McCrum