Det är inte förvånande alls att frågan om zink för barn med ADHD har fått så mycket uppmärksamhet nyligen. Det finns många orsaker till detta, och jag tror att det viktigaste är att miljontals människor som lider ett brett spektrum av biverkningar från ADHD mediciner är desperata att söka ett alternativ. Naturlig ADHD behandling såsom homeopati och vitamintillskott därför får mycket välförtjänt uppmärksamhet helt enkelt eftersom det inte finns några biverkningar och de kommer aldrig att klara av återkallelsen syndrom eller återkallande symptoms.The första riktiga experiment på zink för barn med ADHD utfördes i Teheran på Roozbeh mentalsjukhus. Det var en liten grupp barn, men de fann att efter en period av sex veckor, fick de barn som hade fått ett zink tillägg för ADHD bättre resultat på lång sikt för att minska hyperaktivitet, rastlöshet och förbättrad koncentration. Ytterligare studier måste göras för att bekräfta att ett zink tillägg för ADHD verkligen blir beneficial.What åtgärder avser zink utför i hjärnan? Det hjälper till att reglera dopamin, som är en signalsubstans i hjärnan som är ansluten med känslor av glädje och motivation. Forskare har också funnit att barn med ADHD verkar ha en lägre koncentration av zink än normala barn. Om vi kan öka nivåerna av zink antingen genom zink rika livsmedel eller något tillägg, då barn är bundna att benefit.The grundläggande funktion av zink, bortsett från att bidra till en känsla bra faktor, är att det är byggsten för proteiner och spelar en viktig del i läkande sår, vävnadstillväxt och underhåll och göra blod. Livsmedel som har en hög andel av zink i dem är ägg, ost, yoghurt, kött, skaldjur, spannmål, nötter och tofu.If ditt barn är vegetarian han eller hon kan behöva ta en större dos av en zink tillägg som zinkhalt i växter absorberas inte mycket väl av kroppen. Om du bestämmer dig för att det inte finns mycket zink innehåll i ditt barns kost och det inte finns många av de livsmedel som anges ovan, kommer en 15 mg dos av ett zink tillägg för ADHD varje dag vara fine.Zinc för barn med ADHD är bara en del av en ganska komplicerad mosaik men jag är övertygad om att kosten förändring som kommer att minska bearbetas och potentiellt giftiga livsmedel kommer att vara mest fördelaktigt för alla barn. Resten av ADHD mosaik består av medicinering, beteendeterapi terapi, kompetens föräldraskap och skola stöd och träning. Riskerna med ADHD mediciner är nu så väl dokumenterat att föräldrarna klokt överväger alternativ. Homeopatisk behandling för ADHD är nu ökar i popularitet inte minst eftersom det inte finns några biverkningar och det kostar mycket mindre konst av:. William Locke