Jag har turen att bo i ett hus med en trädgård på en rimlig storlek. Tills nyligen, men jag var väldigt mycket av den uppfattningen att det inte var helt används som en resurs. Jag lovade att göra några ändringar i min egen livsstil och min familj.Jag insåg att mina barn helt enkelt inte spendera så mycket tid utomhus. Det är inte att föreslå att de var eremiter - det är bara att de alltid tycktes vilja försvinna iväg för att spela dataspel efter skolan, snarare än att få lite frisk luft. Gjorde denna oro mig? Sanningen är att jag inte ser det som ett stort bekymmer tills jag började höra om hur många barn som nu klassas som feta. Det stod klart för mig att barn som inte får tillräckligt med motion var säkert mer benägna att ha hälsoproblem senare i life.I verkligen inte gillar tanken på att orsaka sådana problem för mina barn - särskilt eftersom det var något som jag visste att jag skulle kunna ta itu med relativt easily.When jag ursprungligen började föreslå till mina barn att de ska spendera mer tid utomhus, de inte verkar mycket intresserade. I själva verket föreslog sina initiala reaktioner som de trodde att datorer, spelkonsoler och tv var långt mer interesting.I ville inte bara diktera en ny uppsättning regler - Jag ville visa dem att det skulle vara mycket roligare att utnyttja trädgården. Även om saker och ting börjar sakta, kände jag att jag hade slagit guld när jag kom på idén att köpa en trampoline.The barnen började genast att intressera när den kom. Som de erbjöd sig att hjälpa mig att sätta ihop, kunde jag genast se att det inte fanns några riktiga hopp om att få se dem spendera tid med det. Det visade sig vara en bra investering och de nu ofta skyr sina videospel till förmån för it.This har varit en riktig succé och jag har kunnat bygga vidare på det genom att införa ännu fler spel - vi har varit att använda sig av gungor och rutschbanor, samt flyga en drake. Jag måste erkänna att jag också har funnit det vara jättekul - det har gett oss en rad aktiviteter som vi kan alla njuta av som en family.It är en härlig känsla att veta att vi alla hålla sig i form och även ha roligt. De förändringar i vår livsstil har bidragit till att visa oss hur kul vi kan ha från trädgården spel konst av:. Keith Barrett