Oroar du dig att dina barn spenderar för mycket tid satt inomhus? Verkar de att spendera ändlösa timmar på att spela tv-spel? Medan sådana aktiviteter behöver inte vara skadligt, är det naturligt att vara orolig för att dina barn inte kan få tillräckligt med motion eller sociala interaction.A brett utbud av nya studier har visat att barn helt enkelt inte är lika aktiva som de skulle kunna vara. Detta visar sig i ett antal olika sätt, men inte minst på grund av barnfetma. Fetma nivåer har ökat de senaste åren och detta är något som borde oroa alla us.In första hand kommer barn som är överviktiga och otränade vara mer benägna att bli retad på skolgården. Det är inte sannolikt att vara mycket roligt och kan även leda till incidenter av mobbning. Detta är en obehaglig thought.Worse stilla, barn som befinner sig i sådana situationer sannolikt har hälsoproblem. Dessa kan fortsätta in i senare i livet, eftersom dåliga vanor som är etablerade när vi är unga kommer sannolikt att continue.What om de sociala aspekterna? Tiden spenderas framför en dator eller på en spelkonsol är osannolikt att involvera kvalitet interaktion med familjen members.Encouraging dina barn att tillbringa mer tid med att spela på ett aktivt sätt skulle kunna vara svaret. Tid som tillbringas i trädgården kan vara perfect.So hur ska du gå om att få dina barn att tillbringa mer tid med att spela i trädgården? Lösningen är att se till att din trädgård är en rolig plats att spendera tid och ett bra ställe att spela. Det kan innebära att införa några nya spel eller utrustning för att hålla dem entertained.There finns ett brett utbud av alternativ för dig. Vid den enkla änden av skalan, kan detta innebära att införa vissa bollspel. Om du letar efter något större då en studsmatta eller klätterställning kan passa bill.By göra din trädgård till en spännande lekmiljö kan du uppmuntra dina barn att få mer motion och att tillbringa mer tid med resten av family.There är några utmärkta erbjudanden tillgängliga online också, vilket innebär att du kan betala mindre än du kanske tror för trädgård spel konst av:. Keith Barrett