| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • När barn inte kan sova

    Någon gång barnen bara kan inte sova, om det finns en besvärande spöke gömd i en garderob eller om de bara känner sig ensamma, är resultatet förlorad sömn tid för både föräldrar och barn. Så vad göra? Först av allt, misströsta inte, gör många bebisar och barn inte sova hela natten trots vad vissa böcker kan say.When hantera en sömnlös barn det viktigt att vara konsekvent, om du tar en vandrande barn tillbaka till sin egen säng i stället för din så gör det varje natt eller du kommer att hamna orsakar förvirring. Stanna med barnet i några minuter för att hjälpa det att känna sig säkrare och sätta om du kan sätta en extra säng i rummet så att du kan vila tills det faller asleep.If du låta ditt barn att komma i säng med dig, överväga att sätta kuddar på golvet bredvid sängen för säkerhet, mer än en sömnlös barn är sannolikt att overcrowd föräldrarnas säng. Försök att låta icke-sliprar dela ett rum i stället, så att de känner sig mindre lonely.Don 't ta en ung baby i sängen efter att ha druckit alkohol eller tar mediciner som kan göra dig dåsig eller sover tungt, det är möjligt att du kan krossa barnet eller kväva den utan att märka. Låt barnet sova i en spjälsäng bredvid din säng instead.Once barn har vant dela föräldrarnas säng kan det vara svårt att avvänja dem bort från den igen. En liten present från "sleep fairy" för flera på varandra följande nätter på egen hand kan göra underverk, eller belöningar såsom stanna upp en extra tio minuter om de slutar komma in you.It är möjligt att sömnlöshet orsakas av något enkelt. Kanske sovrummet gardiner släpper in för mycket ljus och buller från ett dropp från badrummet eller tickande från en klocka kan störa ditt barns sömn. Även din egen kontroll upp kan vara problemet, om så är fallet, överväga att installera en intercom så att du kan övervaka ditt barn från en annan room.Make säker på att sängkläder och pyjamas är inte för tung eller för lätt - både värme och kyla kan orsaka nattetid vakna. Också kanske lämna ett glas vatten bredvid sängen vid de vaknar thirsty.Never lämna ett barn att skrika i natt. Aldrig låsa sitt sovrum dörren eller din egen. Du kommer att göra nattetid rädsla värre och förvärra problem.If barnet har mardrömmar, vända sin kudde och förklara att detta vänder mardrömmar borta. Nästa morgon, frågar om någon rädsla barnet har och försöka ta reda på om något är fel. Lämna rummet mjukt upplyst på night.If ditt barn vakna tidigt oroa dig inte, det finns ingen anledning morgonpigg inte kan roa sig utan att störa resten av hushållet. Konfigurera säkra leksaker på stolpar i barnsäng för barn, och uppmuntra barn i skolåldern att spela i deras rum. Ge dem en väckarklocka inställd för den tid du vaknar och berätta för dem att de måste roa sig tills klockan ringer konst av:. Bebiskläder Central