De säger att det kan vara tufft att vara förälder idag och ännu tuffare om du har en tonårsdotter. Barnen har nu möjlighet att resa lätt, kommunicera nästan efter behag och står inför mycket verkliga faror såsom läkemedel. TV-bulletiner och tidningar berättar om tonåringar som blivit dödade eller svårt skadade i vad som verkar vara oändliga tragedies.So hur kan föräldrarna få hjälp idag? Och hur kan tonårsflickor hjälpas idag? Den första tips är att vara observant. Om din dotter är i fara eller i en situation där hon kan få problem, kommer det sannolikt vara tecken. Sättet hon talar till dig eller inte talar till dig, den tid hon tillbringar ensam, de olika vänner hon har eller förlust av de som hon en gång hade är alla möjliga indikationer något är fel. Det viktigaste för dig som förälder är att observera på ett lugnt sätt. Inte telegrafera inte dina slag. Tvinga inte din tonåring att bli hemlighetsfull eller mer hemlighetsfull. Håll utkik efter förändringar i sina rutiner och beteende och vara redo att agera om åtgärder needed.Remember också att det är osannolikt din dotter, om hon är i trubbel, kommer att göra det på ett uppenbart sätt. Vara uppmärksam på subtila förändringar i hennes attityd och behavior.Parents ska aldrig begrava huvudet i sanden. Om en förälder tycker att deras dotter bara går igenom en "scen" i sitt liv, och kommer att växa ur det, skulle de vara i för ett brutalt uppvaknande. Så tråkigt som det låter, måste du vara beredd på det värsta. Inte bara hoppas saker kommer att bli okej. Se till att de är okej och att göra det du måste vigilant.Develop en stark relation med din tonårsdotter. Berätta för henne livets fakta inom sådana områden som droger, sex och alkohol. Utveckla en förtroendefull relation. Aktivera din tonåring att känna sig trygga i att komma till dig för att diskutera alla eventuella problem. Tiga eller göra hot kan slå tillbaka. Bygg ett starkt band med din child.Educate din dotter och dig själv. Bara för att medierna är översvämmad med bilder av tonårsflickor är särskilt tunn, gör det inte en sådan rätt kroppsform. Faktum ätstörningar i tonårsflickor är en allvarlig och potentiellt farliga problem. Tala med din husläkare. Ta reda på vad som är en acceptabel vikt för din dotter. Prata med henne om kroppsuppfattning och hur de viktigaste egenskaperna är hög självkänsla och lycka within.One av de bästa sätten är att vara positiv och proaktiv. Hellre än att hota och varna din dotter, ge henne uppmuntran att delta i givande aktiviteter. En intressant utmaning, den lokala dramat klubben eller utomhus evenemang som vandring och segling är alla möjliga aktiviteter för din tonåring. Skjut bra snarare än predikar om bad.Career råd är en annan möjlighet. Om din tonåring har ett intresse av en viss karriär, t.ex. hon kanske bryr sig mycket om djur, så du kan peka henne mot frivilligt arbete inom hennes val. Det är en givande aktivitet och en stabil grund för en eventuell framtida karriär. Var positiv och inte snåla på din kärlek konst av:. Jenna Brooklyn