Jag har en 7 år gamla brorsdotter som har varit en picky eater sedan först introduceras till fasta ämnen. Till min frustration, fann jag att hennes föräldrar såg inga problem med sin motvilja mot livsmedel som skulle vara bra för hennes hälsa och tillväxt. Hon drogs till de livsmedel som hennes föräldrar haft: frysta TV-middagar. De hälsosamma livsmedel såsom frukt, grönsaker, kyckling, fisk och ris var ständigt vägrade. Macaroni & Cheese blev hennes främsta måltid på en daglig basis. Jag blev irriterad över detta, men jag fann det mycket svårt att bryta ut henne i dessa dåliga vanor. När allt detta är vad hon var van vid! Hennes egna föräldrar godkänts av hennes måltid val, så vem var jag att gå in och störa? Medan barnvakt min systerdotter och min 18 månader gammal baby, blev jag förvånad över att se olika livsmedel mitt barn äter och bristen på variation i min brorsdotter måltid val. Matlagning för min systerdotter blev en sådan uppgift. Jag var tvungen att laga två olika måltider: en för picky eater och en för korrekt eater. Inte bara var detta tidskrävande, det var försvårande för mig. Jag behövde hitta en lösning snabbt! Så jag tillgrep några knep, som arbetade i min benefit.The nyckeln kom i den visuella presentationen av de livsmedel som jag tjänade. Jag märkte att mina tråkiga plattor saknades överklagande. En tallrik med ris, kyckling och grönsaker var inte lika självklar som en vacker bit pizza med pepperoni och ost. Så jag skulle separera portioner och lägga en stor del av hälsosam mat tillsammans med en särskild behandling i en mindre del. En tallrik ris och kyckling nu hade nu haft yoghurt, skivor frukt eller en låg fetthalt pudding på sidan för att komplettera den. På så sätt äta hälsosam mat skulle resultera i belöning av en söt men ändå frisk behandla. Färgglada och roliga skyltar också blivit populärt. Presentera färgglada frukter och grönsaker i olika former och mönster införde en lekfull aspekt att äta. Göra mäsk potatis ser ut som moln och en orange look som solen gjorde att äta hälsosamt och roligt. Uppdraget slutfört! Problemet löst! Sammanfattningsvis jag är övertygad om att små barn bör införas till en mängd olika livsmedel, och bör inte begränsas till de livsmedel sina föräldrar föredrar. Detta kan leda till att barnet bara äter vad deras föräldrar äter, och kan orsaka problem när barnet blir äldre, vilket var fallet i min situation. Du kan föräldern gillar inte broccoli eller morötter, men varför begränsa ditt barn från att äta dessa grönsaker? Det skadar aldrig att prova nya saker, och du skulle vara mycket förvånad över att se att ditt barn kan ha en annan reaktion på dessa livsmedel än du förväntar dig! Det viktigaste är hälsan hos barnet, och införandet av hälsosam mat i tidig ålder kommer definitivt gynna barnet för resten av deras liv konst av:. Shelley McRae