Ditt barn kan vara en noga eater och vägrar att prova ett nytt livsmedel. Mer eller mindre hälften av alla småbarn passar denna inställning, så det är inte konstigt att livsmedelsfrågor är källa till oro för föräldrar. Ställa in friska mönster av att äta är mycket viktigt att undvika problem som ätstörningar och fetma senare i livet. Olika strategier kan hjälpa ditt barn att ta ett större urval av livsmedel. Det kan vara nödvändigt att ge en mat till ditt barn så många som tio olika gånger innan de vill äta det. Problemet är att många föräldrar blir avskräckta och ge upp innan den 4: e eller 5: e try.Here är tips du kan göra för att få ditt barn äta sin foods.1. Gör den mat du tjänar ser interesting.Try att göra mat kul genom att ta några olikfärgade livsmedel på hans tallrik. Färgglada livsmedel som russin, morotsstavar, äpplen, pinnar ost, druvor och kex kan alla vara rolig och hälsosam mat för ditt barn. Låt dem sätta i deras sinnen att äta god mat är viktigt så att de kommer att växa sig starka och stora, och hur dessa livsmedel kommer att hjälpa dem att spela längre och kör faster.2. Vara en god förebild. Om du är en noga eater då ditt barn kan vara en noga eater också. Barn lär sig beteenden från sina föräldrar. Om du begränsar dig själv att avgränsa livsmedelsval, kan ditt barn härma dina handlingar och beteenden. Begränsa inte hans /hennes val av livsmedel till endast de livsmedel som du vill ha. Ditt barns smak är olika med er, och kanske du bara ge dem mat som de inte gillar. Försök att vara ett gott exempel och överväga en mängd olika livsmedel framför honom /henne. Det skulle kunna motivera honom /henne att göra same.3. Förbereda måltiden med ditt child.Your barn kommer att vara mer benägna att äta mat som han har bidragit till att göra. 4. Uppmuntra egen matning från en ung age.If ditt barn är aktivt involverade i att äta i stället för att bara sitta och ta emot mat från dig, kan du uppmuntra ditt barn att intressera sig maten är offered.5. Hitta alternativ föda ditt barn kommer att äta från varje livsmedel group.If han /hon inte gillar mjölk, prova att ge ost eller yoghurt. 6. Se till att dina förväntningar är attainable.Your barn är inte som du och du kan inte förvänta dig att han /hon ska äta som you.7. Servera barnstorlek food.Your barn kan be om en andra omgång! Generellt ger 3 små måltider varje dag med ett mellanmål mellan dessa måltider. Försök att inte oroa dig mycket, och tänk på att om ett barn är sjukt, de ska äta. Barn är bra på att bedöma sin fullhet och signalerar hunger. Håll avslappnad under måltiden tid och erbjuda honom /henne ett brett utbud av livsmedel, och mest av allt, kom ihåg att visa ett gott exempel genom att prova ett brett utbud av livsmedel själv. Du kanske upptäcker att du och ditt barn delar en ny upptäckt favoritmat konst av: Lara Nadezda