Den här tiden på året är mycket spännande för familjer. Däremot kan festligheterna vara lite mycket för småbarn att hantera. Övernattande gäster, massor av människor i huset, resor, och ändlösa aktiviteter kan lämna småbarn överstimulerad och saknade sina gamla rutiner. Resultatet kan vara stress och brist på sömn. Använd dessa tips för att se till att din semester säsongen är full av roliga istället för stress.1) Håll ditt barns sömn schema i åtanke när du besöker släkt och vänner här julen. Om festligheter stör sovtider eller tider tupplur, försök att göra arrangemang för ditt barn att hålla sig till sitt schema. Fråga i förväg om det är en lugn plats där ditt barn kan ligga ner för en tupplur. Planera lugna aktiviteter för äldre barn under viloperioder. Småbarn behöver sömn för att återhämta sig efter att ha spelat och besöker. Deras immunförsvar och utveckling försvåras om de inte får den vila som de need.2) Låt inte ditt barn gå vilse i spänningen. Ibland vuxna lätt att fastna i att besöka med varandra, hålla huset rent och förbereda stora måltider, att de försummar att uppmärksamma deras småbarn. Småbarn behöver tid med människor som älskar dem att slappna av och centrum själv. Planera lite läsning tid, lugn varvtid, eller ens någon unge julfilm tid då ditt barn kan slappna av och njuta av några mänsklig touch. De flesta anhöriga är glada att hjälpa dig genom att läsa för ditt barn eller ta dem på en snabb stroll.3) Försumma inte utelek tid. Utelek är viktigt, särskilt om ditt barn besöker husen där de inte tillåts köra och spela som vanligt. Utse minst trettio minuter, två gånger om dagen, och ta barnen utanför. Om vädret inte tillåter, försöka spendera tid genom fönster eller på täckta verandor där de kan fortfarande få lite solljus. Det D-vitamin som vi får från solen på vår hud hjälper oss att hålla en solig disposition under vintermånaderna. Det hjälper oss också att upprätthålla energi under dagen och sova gott på natten. 4) Planera åldersanpassade aktiviteter. Detta är din chans att få ditt barn att skapa något som du kan minnas för resten av ditt liv. Homemade julgransprydnader är roliga att göra och gör underbara gåvor och minnessaker. Planera aktiviteter som alla barn i huset kan delta i. Baka och dekorera julkakor. Skriv ut foton av varje barn och låta dem göra smycken och kort. Ha en tipspromenad eller meddela att det är hide-and-seek tid. Riktas av vuxna hjälper barnen lära sig att lyssna och komma överens med varje other.5) Oavsett vad du gör, bara se till att det finns saker planerade för ditt barn. En bra blandning av lugna och spännande aktiviteter kommer att hjälpa dem att hålla sina stressnivåer ned samtidigt lära dem om dina traditioner och ha kul. Ge lärande leksaker eller förskola leksaker för besökande barn att leka med. En aktivitet bord kommer inte att göra en enda röra och kommer att uppmuntra kooperativa spela bland vänner och familj. Ett bra utbud av barnmattor, mjuka leksaker lek och leksaker dagis kommer tyst underhålla småbarn medan du njuta av semesterperioden konst av:. Jim K Ford