Modern kultur bristande coming-of-age aktiviteter kan orsaka förvirring och isolering för flickor, snarare än att erbjuda en känsla av mening. Men det finns många sätt att skapa speciella händelser och ögonblick, samtidigt hedra flickornas personligheter och komfortzoner, alltför! Dela berättelser, information och kreativa projekt kan hjälpa tjejer att känna en känsla av stolthet, och ett band av tradition med äldre women.Conversation. Dela med henne lite av din erfarenhet från din egen tonårstid. Vad minns du om din familj, dina vänner, eller din skola? Vad var betydande, meningsfull eller pinsamt? Hjälp henne över hennes liv fram till denna punkt. Vad anser hon vara hennes största prestationer? Vad var hennes minnesvärda milstolpar? Få en mycket liten album och låt henne skapa en klippbok av hennes barndom som hon minns det. Hjälp henne skriva några ord om de viktigaste händelserna och dra snabba illustrationer om hon vill. Då kan hon lägga till en bild av vem hon är nu, eftersom hon övergångar in i hennes nästa stage.Set avsätta en tid för att dela önskningar och förhoppningar inför framtiden, och känslor om förändring. Vad är bra om att växa upp? Vad kommer hon missa? Påpeka att kvinnors cykler handlar om förändring, men det finns en rytm till dem, liksom de rytmer i naturen. Varje aspekt av hennes månad har värde. Hjälp henne att förutse att hon inte kommer att känna samma sak hela månaden lång. Detta är naturligt, liksom årstiderna. Hennes menstruation tid, som vinter eller mörkfärgning av månen, är en tid då hennes energi drar inåt mot sina egna behov. Detta är en värdefull tid för närande själv och göra saker som uppfyller. Många kvinnor känner sig mindre social under denna tid. (De sju heliga Rites of menarche, genom Kristi Meisenbach Boylan, kan hjälpa dig att förstå de känslomässiga aspekterna av hennes cykler.) Crafts. Gör små symboler av kvinnlig makt med din dotter, till exempel enkla tyg dockor. Namnge dem och föreställa sig vilken typ av liv de lever. Vad tycker dockans community? Vad är hennes problem, talang och drömmar? Detta är ett kreativt sätt för flickor att ge röst åt drömmar om sina own.Make armband tillsammans. Dessa kan vara mycket enkelt om uppträdda på elastisk eller lindad tråd. Hennes kunde ha en pärla för varje år, med en röd pärla för detta år, om hon har haft sin första period. Yours kunde spegla årstiderna i ditt liv, som du minns them.Make collage tillsammans. Var och en av er rita en stor cirkel på papper, till att börja med. I den övre halvan av cirkeln, lägg mer sociala, upptagen saker som du gör, och i den nedre halvan, lägg balansen, de saker som ger näring du: hur du tar hand om dig själv, hur du fånga upp när du känner dig överväldigad. Detta kommer att visa henne hur man använder sin cykel som en modell för att hålla sig frisk. Varje månad har en mer aktiv (fokuserad utåt) fas, och en mer närande (fokuserad inåt) fas konst av:. Barbara Hannelore