| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Viktiga tips att lära ett barn att simma

    Om du har ett barn som vill lära sig simma , det finns flera sätt som du behöver oro när du vill lära honom . Genom att planera en enkel lektion som kombineras med stöd och tålamod , kommer det att vara rätt metod för att lära ditt barn att simma . Om du vill veta några enkla steg för att lära ett barn att simma , kan du kolla helt enkelt in följande tips som kommer att garantera honom att vara säker och njuta av tiden på pool.The första steget är att hålla ditt barn under armhålorna och sedan gå runt med honom i vattnet för att utveckla komforten känslan i vattenmiljön . Du måste göra läxa att roligare genom att le och berätta att poolen är interesting.The andra steget är att få ditt barn att sparka benet . Du måste ha honom hålla på sidan av poolen så att du kommer att vara lättare att styra benen . Efter det , kan du göra det genom att använda händerna under armhålorna på ett sätt att utveckla rörelsen känslan . Om du undervisar ett äldre barn , kan du använda ett kickboard.The tredje steget är att blåsa bubblor i vattnet med ditt barn när han sparkar för att få honom används för att sätta sitt ansikte i vattnet . Dessutom kan du börja gradvis att doppa ner honom för att öva att hålla andan . Då måste du följa med ditt barn under vattnet och du kan spela spel under vattnet för att få honom att öppna sitt eyes.The fjärde steget är att du måste ge ditt barn ett stöd runt bröstet eller midjan och börja ha honom stroke med hans armar . Dessutom måste du också visa rörelse själv , och sedan styra sina armar . Efter det , kan du låta ditt barn att göra det på egen hand medan du fortfarande har att stödja honom i vattnet . Du måste få honom att hålla kicking.Lastly , för första praktiken , kan du få ditt barn att simma i en kort sträcka . Efter att han kan väl träna , kan du få honom att bada i längre avstånd konst av : . Alton M Terrell