| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Den medicinska nyttan av madrasser minne skum och kuddar

    Kampen för att få en ordentlig natts sömn är något som många brittiska invånare kämpar med, ett stort antal människor har antingen utvecklas eller förvärras en back klagomål på grund av dålig hållning när de sover vilket har lett att inte bara en svårighet att få bekväm men också rygg-och muskelvärk på morgonen efter att sova. Med tanke forskning har visat att vi har en mycket mer produktiv dag efter en god natts sömn då kanske det är dags att vi ser till att förbättra våra sängar för att förbättra vårt arbete rate.Memory skum eller latex madrasser har visat sig lindra och förebygga ryggproblem som den formar sig till konturerna av våra kroppar på grund av värme och tryck känsliga material som anpassar sig till den naturliga kurvan av vår ryggrad med påtryckningar från gemensamma områdena som våra knän, höfter och axlar. Med mindre press på viktiga områden av vår kropp människor kan få bekväm lättare och så få mer värdefull sleep.Because dessa madrasser är gjorda av latex är de också icke-allergiframkallande så personer med allergier dammkvalster kan få en mer bekväm och mindre störa sömnen också. Vissa människor men kan hitta minne skum madrasser lite varmt som det finns inte mycket utrymme runt kroppen för luftflödet, om du upptäcker att du är en varm sovhytt sedan ett minne skum madrass kan göra saker värre. Med tanke på priset på minne skum madrasser du bör prova en ute först eller försöka köpa ett minne skum madrass topper, vilket är ett tunnare skikt (typiskt 2 inches) av minne skum du kan fästa på toppen av din befintliga madrass. Om du upptäcker att under sommarmånaderna det blir för varmt så kan du enkelt ta bort elementet minne skum för att få en svalare natts sömn liksom det inte kostar så mycket att purchase.Memory skum kuddar finns också som kan hjälpa till att förlänga ryggraden och muskulösa fördelar för huvudet och nacken också. Dessa kuddar kan vara ganska tät och tung men är gjorda av samma formande skummaterial minne madrasser är gjorda av. Återigen kan de vara ganska varmt så du kanske upptäcker att om du är för varmt på sommaren som du kanske vill använda vanliga kuddar. Återigen minne skum latex kuddar har fördelar för allergiker, särskilt eftersom huvudet är närmast dina kuddar under sleep.Memory skum madrasser och kuddar har sina fördelar, men eftersom de inte är allas kopp te när det gäller temperaturen så ska du prova dem innan spendera massor av pengar på en madrass som kommer att vara för varmt för dig konst av:. Craig R Cole