med bullret från världen utanför och den gnagande deadlines, att göra-listor, och självkritik som genljuder inom oss, är det ingen överraskning att som nation vi mentalt är utmattad. Lägg till att vårt samhälle förkärlek för skräpmat, mediciner, och timmar spenderade framför TV, vi bombarderas med ohälsosamma utlopp för vår konsumtion och olycka. För att återfå en känsla av lugn och välbefinnande, behöver vi att retirera från det kaos som omger oss på en daglig basis.There är utmärkta ställen att varva ner som är placerade utanför hemmet. Resor till gymmet eller gå en promenad, till exempel, är mycket bra för att hjälpa en person ställa ut i resten av världen. Medan engagerade i fysiska aktiviteter, är en person som kan fokusera enbart på att ta hand om kroppen och rensa sinnet. Dag spa erbjuder också en underbar plats att återfå en känsla av balans i ens liv. Tyvärr, dag spa är inte alltid tillgänglig eller prisvärda. Detta gör användningen något begränsad. För att få tillgång till lugn varje dag, är vad vi behöver för att forma våra hem till en plats för att ladda våra batterier. Det är, trots allt, den plats vi tillbringar större delen av vår tid, liksom vår mest värdefulla tillgång. Även om du funderar på att sälja ditt hem, är det värt att ta sig tid att förvandla din vanliga, hum-trumma stallar till något mer heligt, köpare kommer att känna den lugnande energi som flödar inuti, och bli positivt dras till det. Det första steget till att göra ditt hem mer fredlig är att de-röran. Ju fler "saker" du har igensättning upp ditt utrymme, det mer stress du känner. Tänk på hur lättad du känner efter en grundlig sanering, det är energi öka för att rensa ut den fysiska röran, och det kan rensa ditt sinne av mentala röran också. När du har avskalad och rensat upp, kan du börja möblera. Feng Shui är ett mycket användbart verktyg för att organisera och främja positiva vibbar i ett utrymme. Ett alternativ till detta är att helt enkelt spela, hålla vägar öppna, och ta in levande växter för att lysa upp energin i rummet. Sedan helt enkelt placera objekt där det känns rätt för dig. Oroa dig inte om "regler" och följ dina instinkter-De styra dig i rätt direction.Surround själv med saker som du älskar. Om det finns en målning i vardagsrummet som alltid har brytt dig, bli av med det! Om du har krimskrams på hyllorna bara för att fylla upp utrymmet, ompröva denna plan. Genom att visa konstverk, gobelänger och andra inredning som du älskar, kommer varje ögonblick spenderas i hemmet fylla dig med glädje. Slösa inte din energi på tillbehör som du känner dig bla. De saker som du omger dig med kan ha en direkt inverkan på ditt humör och energinivåer, så välj dina objekt wisely.Armed med läckra doftande ljus, fina prydnadssaker från din favorit antikaffär och mysiga sängkläder som håller dig varm kommer all tysthet skickar din hjärna budskapet att du är i ett säkert utrymme, en oas mitt i stormen. Varje gång du går in i ditt hem, kommer ditt humör skifta till något ljusare, mer lugn. Människor kommer in ditt hem kommer inte att ha samma engagemang för dina favoritsaker, men de positiva vibbar som de producerar i dig kommer att påverka dem. Ditt hem kommer snart att vara en härlig liten oas konst av:. Josh Sloan