| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Bättre för ryggen: fast eller mjuk Madrasser

    Om du skulle fråga en grupp konsumenter om de föredrar en mjuk eller fast madrass, kommer de flesta av dem uppger att de snarare mjuk madrass. Om du skulle fråga det samma grupp av konsumenter som är bättre för ryggen, en mjuk eller en fast madrass, de flesta av dem kommer felaktigt svar att mjuka madrasser är bättre. Tyvärr är detta eftersom många människor felaktigt likställa mjukhet i en madrass med dess potential att ge adekvat stöd till dem medan sleeping.Many folk undrar hur bekväma madrasser, som gör att du kan sova rakt genom natten, kan vara dåligt för din kropp. Samtidigt som vi alla vill sova på madrasser som har en viss nivå av komfort till dem, är det viktigt att köpa en madrass inte bara baserat på hur bekväm det översta lagret är. Vid läsningen den stora madrass alternativ, bör du också överväga vilka material de inre skikten av din madrass består av. Starkt stöd madrasser, såsom de som erbjuds av madrasser minne skum, är vida överlägsen den opålitliga stödet från metall resårmadrasser. När du funderar på att köpa en ny madrass, är det viktigt att vara kunnig på de olika typer av madrasser som finns, så att du kan vara nöjd med en som kommer att ge bättre stöd för dig tillbaka och en bättre sömn. Medan en "studsiga" madrass kan vara bekvämt för avkoppling på medan du tittar på tv, sängar med för mycket studs i dem ofta inte erbjuder motstånd fasthet mot kroppen medan du sover. Detta lämnar oftast sover du på rygg eller nacke felaktigt och slutligen vakna stel och öm. Att inte ha rätt stöd under dig att hålla din ryggrad, huvud och hals i korrekt inriktning medan du sover, ofta kan leda till att du vaknar med huvudvärk och stelnade joints.While vara försiktig med madrasser som är alltför mjuk, du vill inte heller att gå för långt åt andra hållet heller. När du väljer en fast madrass i försök att få det stöd du behöver för att hjälpa dig att sova bättre, är det viktigt att notera att en madrass som är besläktad med sova på en hård sten är inte en som låter dig få mycket vila. Det är en lång föreställning bland många människor än att sätta en lövskog styrelse under din nuvarande madrass kommer att ge dig det behövs ordentligt stöd. Många experter är överens om att detta är inte bara dåligt för livslängden på din madrass, men studier har också visat att hårda fiberskivor hänförts madrasser inte erbjuder några hälsofördelar för dig. Konsumenterna måste försöka hitta en gyllene medelväg mellan en alltför bouncy, mjuk madrass, och en mycket fast, hård madrass. Det är upp till konsumenten att korrekt välja den bästa madrass som passar för din kropp typ, sova stil och budget. Forskningen bör bedrivas på varumärken, material, längder, tjocklekar, och andra funktioner som finns i madrass stilar som fungerar bäst för din längd och vikt. Det är också viktigt att ta hänsyn till när du köper en madrass, oavsett om du sover på rygg, sida eller mage. Söker svar från proffs som har kunskap om olika typer av madrasser som finns tillgängliga och hur de fungerar för alla typer av kroppar, kan vara mycket fördelaktigt för dig innan du gör några inköp. En tidigare nämnts, kan den mycket populära minne skum madrass ger tillräckligt starkt stöd behövs för att du ska kunna sova bättre och vakna upp och känna sig utvilad och redo att ta på dagen. Det finns några krav på ett bra minne skum madrass att vara på jakt efter när man överväger att köpa dem. • Kvalitet minne skum madrasser bara behöver en plattform bas under dem att ge madrassen med tillräckligt mycket av det stöd den behöver för att fungera korrekt. Undvik att slösa dina pengar på madrasser minne skum som behöver en låda våren för att stödja dem, eftersom de inte kommer att ge dig samma fulla stöd som kvalitet tillverkade madrasser minne skum. • Leta efter en garanti på minne madrass du funderar. Företagen är mer benägna att ge garantier på sina skumkvalitet minne madrasser som en knock-off varumärke. Företag som erbjuder sämre minne skum madrasser att konsumenterna är mindre benägna att ge garantier med sina madrass produkter. Om du inte får den vila och komfort du behöver när du sover, kan det vara den perfekta tiden att investera i en ny madrass. Komforten din madrass ger inte kan ge dig ett kraftfullt stöd att ryggen och behöver kroppen, vilket kan orsaka ytterligare problem ner linjen. Att välja en madrass för det starka stöd som de kan erbjuda över hur plysch deras beläggningar kan vara är ett smartare sätt att välja en madrass som allmänt kommer att bli bättre för din rygg, kropp och hälsa. Det är viktigt att komma ihåg att en bekväm omslaget på en madrass är världar ifrån hur väl det kommer att fungera för att förse dig med rätt stöd för en god natts sömn konst av:. Jennifer3