| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Hur att sova som en baby på Alla madrass

    Önskar du att du kunde sova som ett barn som du gjorde i det avlägsna förflutna? Är du provat på gungade och vrida hela natten lång, eller vakna upp varje gång någon bredvid dig rullar över? Om så är fallet, då är det dags att överväga lagliga sätt att höja kvaliteten på din sömn oavsett vilken madrass du sover på tonight.Whether du reser mycket och måste stå ut med oavsett vilken typ av säng du stöter på olika platser eller sover på en gammal madrass som du inte har råd att byta ut just nu, kommer du att lära dig att göra på grund med sängen du nu presenteras med. Lyckligtvis kan det göras på ett ganska snabbt och ekonomiskt sätt om du sätter din kreativitet för att task.The första steg för att ändra din nuvarande säng så att du kan återigen sova som ett barn är att analysera problemet. Detta gör att du kan börja tänka på sätt att improvisera och göra det mer bekvämt på kort term.If madrassen är för hård eller mjuk för din komfort, överväga att köpa ett minne skum eller latex madrass topper. Se bara till att välja rätt tjocklek och fasthet för att förbättra din nuvarande mattress.If du är orolig för hårda sängar under resa, överväga att ta en mindre storlek uppblåsbar säng tillsammans med dig. Det finns några mycket kompakta, tunna uppblåsbara madrasser som även kan placeras ovanpå bed.In fallet med en äldre madrass som används för att tillåta dig att sova som ett barn, men som nu grottor i mitten, överväga att köpa en överdimensionerad kropp kudde och lägga det bakom dig mot den nedåtgående lutning. Vissa tjockare bäddmadrasser också kan vara till nytta som en långsiktig lösning på detta problem.If du är någon som tycker om att sova mot kanterna av sängen och din madrass har väldigt unsupportive kanter, överväga att placera fast kuddar längs kanterna eller pålning rullas upp filtar i detta område. Detta är återigen mer av en tillfällig lösning som är bra när du reser eller sover hemifrån, men det kan användas hemma tills du har möjlighet att byta ut en madrass som inte passar din needs.When det kommer till ett minne skum madrass vilket tenderar att sova för varmt för din komfort, det finns många saker du kan göra för att se till att du sover som en bebis varje kväll. Till att börja överväga att ta bort dina kläder eller sova i något tillverkat av mycket lätta material. Du kanske vill ändra dina lakan till ett lättare och silkier tyg som har en svalare känsla. Slutligen, justera temperaturen i rummet så mycket som möjligt eller slå på en fläkt över bed.All av dessa problem är allvarliga hantera brytare när du behöver sova som ett barn att vakna utvilad för en ny dag. Det bästa du kan göra för din hälsa och välbefinnande är få madrassen bytas direkt. Se till att uppmärksamma alla dessa faktorer när du väljer din nya madrass konst av: bedworld.net