Motiverande tankar inför stress Nyårslöften

Motivational tankar för det nya året - stresshantering för nya decade.It verkar som varje år möts med samma besvikelse för det gångna året och sedan hoppas på det nya året. Det verkar som de besvikelser för det gångna året är proportionella mot osäkerheten i det förflutna year.And dessa osäkerhetsfaktorer i allmänhet är proportionell mot de ekonomiska och personliga förluster under föregående year.But om vi kan leva i nuet, att personliga och ekonomiska förlorar aldrig påverka våra attitude.As historien går, en psykolog gjorde ett värde studie med två tio år gamla pojkar. En pojke kom från en väl-att-göra bakgrunden och den andra tio år gammal var från en fattigdom bakgrund. Psykologen satte pojken från en väl-att-göra bakgrunden i ett rum fullt av de mest avancerade leksaker och pojken från en fattigdom bakgrund i ett rum fullt av trasiga leksaker. Pojkarna lämnades ensam under trettio minuter varefter de hittade en pojke mycket besviken. Han var från väl-att-göra-familj. Frågade varför han var ledsen, svarade han, "jag trodde du skulle ha några nya och snyggt leksaker - Jag har redan alla dessa leksaker." De fann pojken från en fattigdom bakgrund upphetsat gå igenom de trasiga leksaker och blev förvånade. De frågade honom varför han var så upphetsad och han svarade, "Med all denna skit runt här, det måste finnas något bra någonstans och jag kommer att finna det." Ingen stresshantering övning kan ha en bättre modell. Du lägger till detta till de grundläggande teknikerna stresshantering såsom djupandning, muskel medvetenhet, motion, och så on.I gillar att komma ihåg att historien och ofta önskar jag kunde vara mer effektiv själv att anta att attityden på en dag-till-dag basis . Ja det är verkligen en utmaning och om vi alla kunde komma ihåg att historien dag-till-dag skulle vi vara mycket friskare och gladare. Visst du kanske tycker att det är praktiskt ogenomförbart, men jag föreslår att det är bara dina begränsande övertygelser bildar att attitude.We börjar varje nytt år med hopp och löfte om att på något sätt får sidan spåras några månader senare eftersom vi har brist på motiverande thoughts.Ultimately Svaret ligger i att skapa en förändring i våra attityder så att mitt i "skit" eller besvikelse, kan vi vara glada över att hitta något good.From en stress basis ledarutbildning, det finns två grundläggande saker som står i vägen för vår gör så här: 1. Våra själv begränsande övertygelser som inte förtjänar eller vår oförmåga att göra something.2. Brist på använda affirmationer eller verktyg för att utveckla välstånd medvetande. Att vara i välstånd betyder inte att besvikelser inte hända, det är att istället för att dränkas av besvikelse över att vi i stället utnyttja them.How du hantera stress av osäkerhet? Svar: När du erkänner det och väljer att anamma det du använder dina affirmationer för att navigera genom osäkerhet. Slutresultatet är att istället för att vara glad över att bli av med förra året, är du nöjd och glad med förra året. Din syn på det kommande nya året är densamma som för var och en av de sista 52 weeks.To ge dina motiverande tankar finns två band /CD för självhjälp program - Välstånd och affirmationer som kommer att göra en betydande skillnad i din varje dag- till-dag life.Of kurs kända resolutioner för det nya året är att gå ner i vikt och sluta röka eller något annat sårande vana. Istället för att göra det med hopp om att något liknande mediciner eller skakar /gummi gör det för dig, titta på affirmationer - inte att du inte också kommer att använda skakar eller gum.A nya år resolution som inte kan leda dig vilse är att använda affirmationer - motiverande tankar - varje dag - de vibrerar med källan för att ge hälsa och välstånd och programmera din intelligens -. den bästa sortens stresshantering utbildning så varje nytt år ger dig det bästa av årets möjliga
Av: Richard Kuhns