Infraröd Bastur 'värme använder elektromagnetisk strålning eller infraröd strålningsvärme med en våglängd som är längre än det synliga ljuset. Detta värmer direkt upp användaren i motsats till ångbastu som ger indirekt värme genom att luften värms först. En infraröd bastu orsakar djup uppvärmning, tränga in i kroppens vävnader, som ansvarar för sina hälsofördelar. Infraröd bastu har varit i bruk sedan början av 1900-talet men var inte säljs i USA fram till 1981. De användes i Tyskland och Japan uteslutande av läkare för kroppsterapi och patenterades i slutet av 1960. De släpptes senare till allmänheten för personligt bruk. Dessa typer av bastur är populärare idag runt om i världen på grund av deras påstådda terapeutiska fördelar. Det finns ett stort antal förmodade hälsomässiga fördelar av användningen av infraröd bastu, men de flesta av dessa påståenden har inte bevisats ännu av vetenskapliga eller medicinska bevis. Men många hälso-och sjukvårdspersonalen stödja användningen av infraröd bastu. Några av de förmodade hälsofördelar inkluderar viktminskning, minskad stress, avgiftning, celluliter minskning, smärtlindring, hudrengöring, och även en förbättring av immunförsvaret. Det fanns vetenskapliga studier som utförts för infraröd bastu behandlingar och resultaten visar sig vara positivt. En studie rapporterade att infraröd bastu behandlingar kan vara en effektiv behandling för patienter som lider av hjärtsvikt. En annan studie säger att det minskar risken för hjärtsjukdom genom regelbundna bastubehandlingar. Andra studier visar att det faktiskt bidrar till att förbättra stämningar av deprimerade människor och öka aptiten nivå efter bara fyra veckors behandling. En annan studie rapporterade att patienter som upplever kronisk smärta visade en minskning av smärtan, smärtan beteende, depression och ilska efter flera behandlingar i infraröd bastu. Men mer forskning behövs för att ytterligare undersöka de långsiktiga effekterna av dessa behandlingar konst av:. AndrewScherer