Den typ av säng som du sover på kan göra en enorm skillnad hur bra du sover på natten. En säng som har en madrass som inte ger tillräcklig ryggrad stöd kan orsaka muskeltrötthet och resultera i en dålig natts sömn. Dock kommer en säng som har en bra madrass tillåter dig att behålla samma ryggradsinriktning som är naturligt att du bör ha när du står. Om din kropp är tillåtet i detta naturliga läge, kommer musklerna att slappna av och du kommer att få en god natts sömn. Men liggande är inte alltid bekvämt för patienter som har ont i ryggen. Svaret för dessa patienter kan vara justerbar säng. Några av funktionerna i en justerbar säng kan hjälpa patienter med ryggsmärta få en god natts sömn. En justerbar säng är annorlunda än en vanlig plan bädd eftersom de tillåter användaren att ändra vinkeln på lutningen av foten och huvudet. Denna lätt lutning av huvudet tillsammans med ytterligare stöd under knäna, kan bidra till att minska smärta, speciellt rygg och ben. Det första du bör göra när du överväga en justerbar säng är att avgöra om du är mer bekväm i en lutande eller upprätt läge när du sover i den positionen under hela natten. Sättet att göra detta är att använda två kuddar för att försöka positionen för en natt. Den justerbar säng kan vara ett bra val för dig om det lutande läget bidrar till att minska din smärta. Ett annat sätt är att dra nytta av testperioden att många fabrikat av ställbara sängar erbjuda eller köpa en justerbar säng från en tillverkare som erbjuder en pengarna tillbaka guarantee.There också många andra funktioner som finns på vissa ställbara sängar, inklusive: • En programmerbar minneskontroller som tillåter dig att återgå till en position som du valde tidigare. • En massage system som är byggt i som har variabla hastigheter och stängs av automatiskt. • Ett positioneringssystem som tillåter dig att placera benen ovanför ditt hjärta. • En delad baserad design som tillåter din partner och dig att luta vid fristående vinklar. Glöm inte att det viktigaste om vad du sover på är att du är bekväm. Du ska inte gungade och vrida hela natten som du gör i en vanlig platt madrass. Om du är, kan en justerbar säng bara vara ett bra val för dig om du tycker att en något lutande ställning är bekväm konst av:. James Keyes