är graviditetsillamående förstör vad du trodde skulle bli en vacker gravid? Har glädjen i ditt liv ersatts med en nästan konstant illamående följt av den oundvikliga resan på Mach 1 till närmaste badrummet? Önskar du att din graviditetsillamående skulle skynda och bli modefluga som du hade fått höra att det skulle vara? Sanningen är att vissa kvinnor aldrig besväras av graviditetsillamående alls annat än enstaka anfall av illamående som berättade för dem på början av graviditeten att de verkligen var gravid. Men för andra graviditetsillamående är en nästan ständig påminnelse om deras gravida tillstånd under större delen av sin pregnancy.Your läkare kan berätta att graviditetsillamående är helt normalt men om din graviditetsillamående är allvarlig nog att du kanske undrar om du och ditt barn får det rätt kost som ni båda behöver. Och medan din läkare kan berätta att han kan ordinera vissa läkemedel som kan hjälpa till att lindra symptomen av din graviditetsillamående du är tveksam till att ta något alls när du är gravid. Detta kan faktiskt vara en klok choice.There finns saker som du kan göra för att lindra din graviditetsillamående naturligt och utan piller eller mediciner. Många kvinnor upplever att äta saltines eller kex är bra och du kanske vill tänka på att bära ett paket runt i väskan för just sådana tillfällen då du känner att ha något lätt på magen kan hjälpa dig att känna lite mindre "grönt i gälarna ". Andra kvinnor tycker att äta små måltider under dagen har hjälpt lindra symptomen av sin graviditetsillamående och samtidigt tillåta dem att äta regelbundna måltider med sina familjer. Speciellt under de senare stadierna av graviditeten när barnet tar upp mycket utrymme i din bukhålan och skjuta upp allt inklusive innehållet i magen, kan det vara bra att äta mindre måltider mer frequently.If du märker att det finns vissa livsmedel eller lukter som fastställts av dig och har du kör för badrummet på ett ögonblick kan det vara bäst att undvika dessa lukter. Tillagning av fisk eller andra livsmedel som stör din mage och sätta på illamående i samband med graviditetsillamående kan förvisas från hushållet förrän barnet är fött och om din man absolut måste ha sin fisk har honom laga det .... och äta det utanför huset om possible.While graviditetsillamående kan vara tecken på ett mycket friskt barn är det förmodligen inte hjälper dig att känna en hel del bättre när du kramar toaletten och grät. Även om du kanske känner att det är en hedersutmärkelse för att lida med din graviditetsillamående det helt enkelt inte behöver vara så här. Genom att lära sig om några av de mer avancerade tekniker för att bota din graviditetsillamående du kommer att kunna verkligen njuta av din graviditet och leva ett ganska normalt liv igen konst av:. Cory Jeam