Det kan vara mycket skrämmande att få en diagnos av obstruktiv sömnapné. Även personer med sömnapné undrar hur de någonsin kommer att kunna sova, det är inte så svårt som man kan tro. Det finns många saker som en person kan göra för att förbättra sin sleep.One sak som många läkare rekommenderar är för patienten är att höja deras huvud i sängen för att förhindra att tungan blockerar luftvägarna genom att falla tillbaka. En justerbar säng kommer justera luftvägarna naturligt och hjälpa människor som lider av sömnapné få en god natts sömn. Med obstruktiv sömnapné, blir blockerad av tungan och /eller de kollapsar luftvägarna. För de människor som lider av sömnapné, liggande främjar denna kollaps eftersom gravitationen vävnaderna till den lägsta. Detta antingen stänger av luftflödet genom passagerna fullständigt eller den smalnar luftvägarna. För att återställa andning, måste de människor som lider av sömnapné väcker då sig själv. Om de höjer sitt huvud i sin säng den tillåter gravitationen för att hjälpa till att hålla luftvägarna öppna. Människor som är överviktiga har oftast fler problem som sover som ett resultat av den kompromiss av luftvägen och smärtsamma tryckpunkter. Ungefär samma som resten av en människas kropp, kommer de vävnader i och runt halsen får också vikt. Denna ytterligare förstärkning gör att luftvägarna svårare att andas genom eftersom luftvägarna är mindre. En justerbar säng kommer att öka storleken av luftvägen genom att justera läget för den person till en mer bekväm position och lindra de områden av ömhet. För människor som behöver hålla huvudet upphöjd över sina fötter, är en justerbar säng den ideala lösningen. Det finns ingen veva för hand, eftersom dessa sängar är automatisk, och de finns som dubbla justerbara enheter. Dessa dubbla justerbara enheter tillåter endera sidan av sängen för att justeras oberoende. Detta resulterar i både sovande partner är bekväm. För att öka komforten, de är också tillgängliga med ett minne skum madrass. Dessa dagar, dessa sängar är tillgängliga med vägg kramas ramar som tar upp mindre utrymme. De är mycket portabel, eftersom de är lätta. De finns i storlekar som varierar från kung till tvilling. Dessutom, de är prisvärda, speciellt om man köper på Internet. Om de ordineras av läkare för sömnapné, kommer försäkringsbolagen täcker ibland kostnaden för en. . En justerbar säng kan verkligen hjälpa de människor som lider av sömnapné. De finns med många olika alternativ inklusive minne skum madrasser, ramar split, värme och massage i många olika storlekar. De använder gravitationen för att göra andningen lättare för den person som lider av sömnapné genom att höja huvudet för att öka storleken på luftvägarna. Om en läkare ordinerar en för en person som lider av sömnapné, kan vissa försäkringsbolag täcka kostnaderna. Du bör kontrollera med din läkare för att avgöra om han eller hon tror att denna typ av sängen kommer att hjälpa dig och sedan be ditt försäkringsbolag om de kommer att täcka kostnaderna helt eller delvis konst av:. James Keyes