Julen är en tid att glädjas med vänner, umgås med familjen, och varva ner från vardagen - så men det har blivit en av de mest stressiga tider på året. Komma tillbaka till julstämning med dessa enkla tips för att hantera semester stress.Budget klokt: Den största stressen av julen är, för de flesta av oss, ekonomiskt. Om skulderna av julen plåga dig resten av året, är det dags att ta en ordentlig titt på din julfirande. Bestäm vad som är viktigt om dessa speciella dagar - och vad är inte - och budget. Den största kostnaden för de flesta människor är julklappar. Gåvor bli jobbigt och en stress när man köper för stora grupper, och speciellt när man försöker komma med säsongens måste ha techno-leksak. Minska kostnaderna för gåvor i din grupp genom att fastställa regler, som endast ger presenter till barnen, har varje person köpa för någon annan, eller att sätta en gräns för kostnaderna. Att sätta upp en budget innan det datum är ett annat bra sätt att säkerställa ekonomiska bekymmer inte kommer att göra dig till en Grinch. Så tidigt som möjligt, träna din förväntade Christmas kostnader (presenter, mat räkningar, speciella händelser, även långväga telefon avgifter). Beräkna din disponibla inkomst mellan nu och 25 december, och avsätta en viss summa varje vecka till din jul fond. Även små mängder som avsatts kommer att lägga upp stora när julen rullar runt. Om denna fond kommer inte att vara tillräckligt för att täcka julen kostnader, kan det vara dags att omvärdera hur mycket du spenderar. Göra nytta: Forskning har visat att när man vill må bra, ska du göra något bra. Hjälpa de mindre lyckligt lottade - volontär på ett soppkök eller ge till välgörenhet - och du kommer att känna dig mer i samklang med den anda av julen. Detta är en utmärkt aktivitet att göra med barnen. Gör det till en Family Affair: Mest julfirandet inkluderar familj och vänner galore, så varför är det så att de flesta av matlagning och städning utförs av en person? Genom att delegera arbetsuppgifter tidigt, kommer du att se till att ingen lämnas muttra under en orättvis arbetsbelastning. Få barnen delaktiga med små ansvar deras egna - vilket gör fyllningen eller duka - och de kommer att känna sig som en viktig del av festen. Komma undan! Om du inte har fastnat hemma, varför inte prova en god jul utomlands? Soldyrkare kan resa till Australien för en jul BBQ på Bondi Beach (Bronte Beach är där lokalbefolkningen går), men de letar efter ett vinterlandskap bör överväga kanadensiska Klippiga bergen. Tillbringa dagarna hundspann, släde ridning och skridskoåkning i snöiga berg städer upplyst av blinkande stjärnor. Särskilt minnesvärda är Fresh Tracks Rocky Mountaineer Jul tåg Resa kombinerar natursköna tåg, de bästa vinteraktiviteter, och boende som deluxe som du vill ha det. Koppla av med dessa förslag för en stressfri jul och göra detta till en semester att minnas konst av:. Robin Rowley