Vid den här tiden på året ligger fokus 100% på att ge. Ja, det är en underbar känsla att ge från hjärtat, men hur får? Kan du göra det med ett öppet hjärta också? Faktum är att många människor tycker att ta emot mycket svårare, men ge och ta emot är två sidor av samma mynt. Om du vill ge mig något enbart för glädjen av att ge, och jag är inte öppen för att ta emot det helt, jag blockerar din glädje. Jag kommer därför att vara mycket självisk. Jag behöver få vad du vill ge mig för att maximera din njutning. Därför är min acceptans är min gåva till you.So varför inte denna Holiday julklapparna säsong beslutsamhet att vara helt medveten om hur du får? Var medveten om ditt obehag när det uppstår. Logga dina tankar om den gåvan och hur det fick. Se hur du jämför din gåva med vad andra fick från samma person. Tillkännagivande om du bifogar en mening till gåvan. Blev ditt hjärta öppet för att ta emot gåvan avsett som en gåva, eller var du beräkna om din gåva tillbaka till dem var lika i värde? Har gåvan gör du känner sig tvungen att återgälda? Blev du generad av gåva? ? Om så, varför kan du upptäcka en hel del om dig själv genom att göra detta, och låt oss vara ärliga, en del av det kanske inte är söt. Men det kommer att bli ett tillfälle att lära sig mer om din egen själv-förlåtelse och själv-acceptans för att älska denna del av din skugga avslöjas. Du kanske också måste försöka bättre förstå motiven hos givaren om du kände förbisedd, skyldig, missförstådd, eller ens förolämpad av den givna gåvan. Eller kanske de inte får du en gåva och du gav dem. Eller ännu värre, de gav dig en dyr present, och du gav dem ingenting. Var det ett power play, kanske? Eller kanske de gav dig något hemskt som du kommer att känna sig skyldig att hålla och kanske bära eller use.Remember, familj, gemenskap är idealiska möjligheter att läka och växa. Tja, ge och ta emot gåvor är bara ett annat sätt att förhålla sig, inte bara som bror och syster, eller mor och son, men som givare och mottagare. Det finns gott om möjligheter för knapptryckningar rätt där. Företaget gåvor till sina anställda kan skapa ännu värre obehag och tryck djupt rotade skugga material om värdighet, självkänsla, värde och krav på godkännande. Anställda är mycket känsliga för differential ger inom företaget och de tenderar att hålla score.If vi ska övervinna vårt motstånd mot att ta emot för att hålla saker och ting i balans, hjälper det att påminna oss om kriterierna för vad som utgör en sann gåva: ett. Givaren önskar uppriktigt att ge gåvan för sakens skull - inte på grund av en känsla av obligation.2. Givaren känner verkligen att gåvan kommer att ha värde eller mening till mottagaren och att han eller hon skulle bli glad att få it.3. Det finns några förbehåll och mottagaren är fri att göra med gåvan vad han eller hon önskar. 4. Det finns ingen förväntan om reciprocity.If något av dessa kriterier inte är uppfyllda, då är det inte en sann gåva. Det enda kravet i gåva att ge är att gåvan tas emot. Period. Om ömsesidighet är definitivt behövs, eftersom vissa kulturer efterfrågan, då blir det mer en ritual för utbyte snarare än gåva att ge. Tyvärr är detta vad julen har blivit och redovisning för galenskap i gallerior i upptakten till 25 december. Folk förväntar sig presenter och alla känner sig skyldig att ge. Det är inte en bra upplevelse för alla när det är case.If du vill få lite andlig tillväxt och roliga i julhelgen familjen ritual, med tanke på dessa fyra kriterier, vågar jag dig att prova detta: Utom dina egna barn upp till 15 års ålder säger, köp ingen present i år, men att vara helt öppen för att ta emot en gåva från alla som vill köpa dig en. Har ingen skam. Sedan efter att du har visat en stor tacksamhet och glädje över att ta emot gåvan, och därigenom komplettera utbytet av njutbara känslor som är förknippade med att ge och ta emot, säger följande: "Istället för att köpa en hel del saker du förmodligen inte behöver, Jag har gjort ett bidrag som motsvarar det belopp som jag normalt skulle ha spenderat på att köpa presenter till var och en av er, till följande välgörenhet __________. "Jag har också för avsikt att vidta alla de vackra och underbara gåvor du har så vänligt gett mig och spendera lite tid att hitta några människor som vill dem så mycket eller ännu mer än jag gör. Med andra ord, skulle jag vilja att föra dem vidare. Det ger mig så mycket glädje att göra det och det kommer att vara ditt riktiga gåva till mig. "Alla kommer att släppa sina käkar, men när folk förstår var du kommer ifrån på detta, skulle det göra för en mycket intressant konversation efter middagen som kommer förmodligen att pågå långt in på kvällen. Och jag slår vad, till slut, att du kommer att tjäna en hel del respekt från dem som skulle älska att ha modet att göra det same.The följande år, gå tillbaka till att ge alla en present och se hur de får det. En helt annan diskussion kommer ensue.Happy Holidays Copyright 2008 Colin Tipping konst av: Colin Tipping