| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Användningar av Pumpkins

    När vi tänker på pumpor, vi tänker på Halloween, jack-o-lyktor, pumpa paj och kanske Thanksgiving.But, sanningsenligt, det finns många sätt att använda en pumpa! Under oktober, pumpor är riklig . Ibland är de också riklig. Och det är inte ovanligt att se över pumpor kasta bort eller lämnas att ruttna efter Halloween, men det finns egentligen ingen anledning att låta extramaterialet går att waste.The efter är bara några av de stora användningsområdena för pumpor: 1. Pumpor i RecipesAs mat, pumpor är låga i kalorier, men hög i vitamin A, C-vitamin, protein, och kalium. Gräv ut din favorit kokbok och söka efter recept som innehåller pumpkin.Pumpkin bröd, pajer pumpa och muffins pumpa är favoriter, men du kan förmodligen hitta massor av andra. Som en improviserad hus gäst i Paris, var jag en gång varit en otrolig pumpa soppa (även om jag aldrig avslutat mitt sökande efter det receptet). Det finns mer exotiska recept att prova också - pumpa juice, pumpa glass, och även stekt pumpkin.2. Pumpa SeedsPumpkin frön (även kallade "pepitas") är också kända för att vara mycket näringsrika, och används i viktminskning diet. De ger fibrer, nyttiga fetter och protein, samt sådana mineraler som magnesium, mangan, zink, järn och koppar. De är också kända för att stärka immunförsvaret, och att vara bra för människor med höga cholesterol.Roasted pumpafrön gör utmärkta mellanmål mellan måltiderna, kan strös över en soppa helgdag squash, och är en favorit i mexikansk matlagning. Kanderade pumpafrön är bra för fester också - och även barnen kan acceptera dem bland deras Halloween candy.3. Pumpa för PetsMashed pumpa är ett bra botemedel mot mag problem hos hundar. Den kan användas för att bekämpa viktökning eller diarré och för resistens mot infektioner. Det sägs också vara bra för en hunds mörkerseende och allmän health.Simply tillsätt några matskedar av kokt och mosad pumpa till hundens mat. (Viktigt: Det måste vara ren mosad pumpa, inte en mix) Om du vill veta hur du skapar din egen mosad pumpa, se punkt # 4 below.Cats kanske gillar pumpa också, och det kan ges för att hjälpa katter med liknande matsmältningsbesvär , liksom hairballs.Remember, om ditt husdjur är sjuk, ta honom till veterinären! Och fråga din veterinär om hjälp pumpa för ett hem remedy.4. Sparande pumpor för LaterIf du har mer pumpor än du vet vad du ska göra med, kan du spara dem för senare användning i recept och för vintern holidays.There finns flera sätt att skapa pumpa puré som kan frysas för senare användning. Följande är tre framställningsmetoder: 1. Bakning - Skär pumpan i hälften, placera den på en plåt med den platta sidan nedåt, och grädda i 350 grader Fahrenheit, i ungefär en timme, eller tills det är mört när de testas med en gaffel. 2. Mikrovågsugn - Följ ovanstående procedur, men istället för att placera pumpan i en ugn, mikrovågsugn det på hög i ca 15 minuter, eller tills det är mört. Tre. Kokning - Skär pumpan i stora bitar och skölj sedan. Sedan placera bitarna i en kastrull, täck med vatten (helt nedsänkning av pumpor, medan en tum vatten på toppen), och koka tills tender.After du har utnyttjat någon av metoderna ovan för att mjuka upp pumpa, låt det svalna av, skala det, och mosa den i en matberedare. Du kan också använda en potatis POTATISSTÖT eller annan liknande device.Then, helt enkelt stänga puré i påsar zip-lås, eller vad är bekvämt, och frysa den för för vintern. Den mos kan användas som ett substitut för konserverad pumpa, i någon recipe.5. Pumpor som DishesYou kan rengöra en pumpa väl, skär den i två halvor, och torka den för användning som en serveringsskål eller en blomvas. Du kan också använda en halverad pumpa att laga mat eller baka andra livsmedel i. 6. Pumpor för SkinPumpkins innehåller antioxidanter och alfa-hydroxi, vilka sägs vara bra för huden. Du kan använda pumpa peeling som en ansiktsbehandling, för att bekämpa åldrandet eller andra hud problems.7. Pumpor för barn och GamesYou kan använda pumpor för barns teckning och carving tävlingar. Om dina barn är för litet för att börja snida ännu, kan man dekorera även pumpor med markörer eller färg - eller till och med skapa en pumpa collage. En annan användning av en pumpa är som ett mål för bågskytte practice.But vi definitivt inte rekommendera några spel som involverar kasta pumpor, eller använda dem som substitut för fotboll balls.Possibly ännu bättre, vad sägs om en korsning mellan en Jack-O- Lantern, en Snow Man, och en skräckkråka? Dina barn kan ha en bra tid att göra en pumpa mannen - och det är mycket bättre för dem än att titta TV.8. Pumpor som OrnamentsPumpkins, kalebasser, och squash kan användas för att skapa ljushållare, Thanksgiving centerpieces och andra ornaments.9. Musikalen PumpkinsYes, det stämmer, pumpor göra bra musikinstrument samt. Eller, åtminstone de kan om du vet hur man gör (och spelar) dem. Du kan hitta massor av idéer för instrument som kan göras från kalebasser, squash och pumpor. Även många musikinstrument är gjorda av kalebasser, kan man lätt föreställa sig hur stor eller liten pumpa skulle göra lika bra i många cases.10. Pumpor för CraftsIf du är en erfaren hantverkare eller en hängiven hobby, kan du prova några mer avancerade och kreativa användning av pumpor. Du kan göra pumpa läder som de amerikanska indianerna gjorde, eller nöja sig med en enkel house.As pumpa fågel du kan se, det finns egentligen inget behov av pumpor att gå till spillo, antingen före Halloween eller afterwards.During lågkonjunkturer, är det inte ovanligt att människor att ha mer tid på sina händer än de har pengar. Istället för att låta extra pumpor gå till spillo, dessa är några sätt du kan sträcka din livsmedelsbutik budget lite längre, investera lite tid i din hälsa, få dina barn bort från skärmen, och ha lite kul på samma gång.
    Av: Megan Barlow