Om du tycker om att dricka örtteer då du kanske vill överväga att odla din egen trädgård te ört med alla örtteer som du tycker bäst. Odla en te trädgård är relativt enkel att åstadkomma också! Örter finns i många olika smaker och potens med stora medicinska fördelar. Du kommer bli förvånad över de underbara effekter en kopp lavendel te kommer att ha på ens kropp när man känner sig överväldigad, trött, stressad eller orolig. När du startar din tea garden du först vill hitta en fin kruka eller behållare för att odla dina växter i, antingen man kommer att bli bra som örter gör mycket bra i dessa. Din kruka eller behållare måste ha hål i botten för att ge det lämplig dränering som den behöver. Nästa, du vill att förbereda marken för din anläggning är specifik för dess individuella behov. Tänk på att ägna stor uppmärksamhet åt din växter vård tag eftersom örter är inte alla lika och vissa kräver mer eller mindre av en sak. Om du misslyckas på detta område kommer du inte att ha glada vibrerande eller smakrika växter. Slutligen, om det inte redan, kommer du vill välja vilka örter du ska grow.Now, det finns många typer av örter som kan användas för teer. Vi kommer att lista några här och deras benefits.Chamomile Tea har en mycket lugnande effekt och det har traditionellt använts för att slappna av och lugna dig. Kamomill har en mycket delikat smak och hjälper en vila well.Mint Te är bra att ha till hands i de fall det finns ett ont i magen, muskelvärk, huvudvärk eller matsmältningsproblem närvarande. Mint är också en naturlig bedövning och är en stor medicinsk och kulinarisk ört med många benefits.Lavender Tea är en annan mycket populär te som används för att slappna av kroppen och sinnet. Det används ofta för en alltför stressad kropp och aktivt sinne. Bara doften av lavendel har en lugnande effekt på kroppen. En kopp lavendel te rekommenderas särskilt efter en lång hektisk day.Raspberry Te är en stor te packad med vitaminer, fibrer, antioxidanter och har traditionellt använts för att bidra till att stärka kvinnans livmoder under pregnancy.Depending på vilken typ av örter du växer du kommer antingen med hjälp av blommor eller blad av örten. Vad du vill göra är att koka lite vatten, gnugga bladen av ört växt ihop så att att de eteriska oljor frigörs, genom att göra detta, kan du njuta av den fulla potens och smak från dina färska örter. När ditt vatten har kokat du vill placera dina örter i en tekopp, häll kokande vatten över dem och låt dra med ett lock över det i ungefär fem minuter och enjoy.Herbal Förslag: Om du använder färska örter du kommer att vill använda ca 3 teskedar ört per en kopp kokande vatten. För torkade örter du kommer bara att vilja använda 1 tesked örter per en kopp vatten konst av:. Janet Suzalski