Falls är den vanligaste orsaken till skador dödsfall för personer i åldern 65 år och äldre. Falls är en vanlig företeelse bland denna åldersgrupp, som 1 av 3 seniors erfarenhet en varje år. De som överlever erfarenheten ofta kräver sjukhusvård för måttliga eller svåra skador såsom höftfrakturer, trauman huvud och lacerations.Some fallskador är oundvikliga. Däremot kan uppmuntra seniorer att utveckla några relativt enkla vanor minska den totala risken för sådana skador från occurring.Elderly Falling Förebyggande TipsAwareness: Vare sig hemma, i trädgården eller på trottoaren, är det viktigt för äldre att se ut när de går till undvika att snubbla över hinder eller ojämna ytor. Walking långsamt kommer att hjälpa dem att behålla fotfästet samt ge dem möjlighet att bättre förbereda sig för alla situationer som kan ligga ahead.Rest, hälsosam kost och vätsketillförsel: Brist på sömn kan ha en stor inverkan på en persons prestation, oavsett ålder. Detta gäller särskilt för pensionärer, som är mindre benägna att vara medveten om objekt som hindrar deras gångväg när trött. Att vara ordentligt släckt och äta näringsrika måltider är också viktigt att upprätthålla en optimal energimix level.Eliminating röran: Att bli av med överskott möbler och mindre föremål som lätt kan ta sig ut visionen om äldre vuxna bidrar till att eliminera risken för skador. Överväg ordna eller ta bort en del av möblerna i ett senior hem för att öka mängden av walking utrymme tillgängligt i hela house.Senior Alarm SystemsMost fall-olyckor bland seniorer inträffar i hemmet. Medan en majoritet av äldre vuxna vårda sin självständighet och föredrar att bo hemma, nästan 40 procent av pensionärer som upplever höftfrakturer lider efter en nedgång kräver inläggning vårdhem. Medan det finns inga lösa-allt till hösten problemet, har forskning visat ledande medicinska varningssystem bidra till att minska antalet allvarliga skador händelser bland äldre vuxna. En studie utförd av New England Journal of Medicine fann användare av äldre varningssystem hade färre och kortare sjukhusvistelse jämfört med icke-användare. Resultaten från en annan studie avslutade hem medicinska övervakningssystem sänka moral priser och sjukhusbesök med nästan 60 procent. Minskar chanserna att UnexpectedAs tidigare sagt, det finns ingen stoppa det oundvikliga händer. Tyvärr kan följa dessa tips och köpa ett trygghetslarm inte hindra de naturliga arbetet i hög ålder orsakar en äldre vuxen att förlora sin balans och lider en fall.However, som forskning bekräftar, vad dessa förslag kan göra är att minska sannolikheten för faller från att hända. Och även om den oundvikliga nedgången inträffar, kan ha ett senior-system livlina varning i stället minska den potentiella risken för personskada eller dödsfall konst av:. R.Clark